男孩子們不要擔心腎虛因為喝茶就能調(diào)理腎虛！今天小編就為大家?guī)砹?span >黑米茶、女貞黃耆茶、胡桃蜜茶等七款補腎養(yǎng)生茶的配方與功效！下面一起來了解一下！

推薦七款補腎茶

1、黑米茶

做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘后，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，并將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個月內(nèi)用完。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘后即可飲用。

功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，促進血液循環(huán)，改善新陳代謝。

2、女貞黃耆茶

做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水，以大火煮開后熄火飲用，每天1杯，可天天喝。

功效：女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣通經(jīng)，黃耆補氣生陽、增免疫力。

3、胡桃蜜茶

做法：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。

功效：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等癥。

4、高麗枸杞茶

做法：高麗參3片、枸杞10克。藥材加500c.c.熱水，燜泡5分鐘后飲用，每天1杯，可天天喝。

功效：高麗參增補元氣、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補氣血。

5、西洋參茶

做法：每次取3-5克西洋參，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘后當茶頻飲，反復(fù)沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

功效：西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津、滋陰益氣及補腎的功效。

6、杜仲茶

做法：取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。

功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝腎、強筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。

7、韭菜子茶

做法：韭菜子12g，綠茶3g，冰糖適量。將韭菜子、綠茶、冰糖一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。

功效：此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，適用于治療房事不振，遺精早泄，心胸?zé)灥劝Y。

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