有時候女性在冬季因為體弱，常常會失眠、容易感冒、身體各種不適等情況，中醫(yī)中不僅有食療，還有茶療，那女人冬天喝什么茶最好呢？小編為大家?guī)砹?span >紅茶、蜂蜜茶、普洱茶等多款女性冬季養(yǎng)生茶！希望可以幫助大家！

一、女人在冬天喝紅茶最好。

1、山楂紅茶。

做法:山楂干、紅茶用開水沖泡，3分鐘即可飲用。

功效:山楂含有大量果酸和果膠，能促進胃腸蠕動，同時能促進體內的廢物和毒素迅速排出體外?；炫?，對治療便秘、腹脹非常有效。

2、檸檬紅茶。

做法:將新鮮檸檬切片，用紅茶沖泡，3分鐘即可飲用。

功效:這種茶不僅有提神醒腦的作用，冬天飲用還能去除肝火，能快速燃燒體內脂肪。最好是飯前一小時服用，減肥效果很好。

3、牛奶紅茶。

做法:將紅茶放入鍋中，加水煮沸五分鐘，然后取出茶葉；將牛奶放入鍋中煮沸，加入煮好的茶，最后加入少量鹽攪拌均勻。

功效:牛奶紅茶有很好的補氣補血作用。主要原因是紅茶富含蛋白質，服用后可以強健骨骼和肌肉，牛奶富含鈣，服用后對皮膚有很好的效果。

4、糯米紅茶。

做法:將糯米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，再加入少量紅茶直接飲用。

功效:此方具有很好的益氣補血作用，特別適合一些體弱患者，女性服用后臉色也越來越紅潤。

5、蘆薈紅茶。

做法:蘆薈去皮后清洗干凈，然后將準備好的蘆薈和菊花放入鍋中煮沸，煮沸后加入準備好的紅茶和蜂蜜。

功效:服用這種茶飲料后，有很好的調節(jié)身體機能的作用，能有效提高身體細胞的活力，皮膚會變得更加嫩滑有光澤，減肥效果也很好。

二、女性冬天喝蜂蜜茶比較好。

1、烏梅蜂蜜茶。

做法:烏梅稍搗碎后，用開水沖泡十分鐘，再加入適量蜂蜜攪拌。

功效:烏梅味酸爽口，可促進胃腸蠕動和吸收。對于一些蓬松的姐妹紙，減肥效果很好。此外，蜂蜜具有良好的清熱解毒作用，對胃腸活動也有促進作用。

2、菊花蜜茶。

做法:用開水沖泡菊花，加入適量蜂蜜攪拌均勻后服用。

功效:菊花茶適用于部分腸胃虛弱的患者。此外，蜂蜜還有很好的保護腸胃的作用。既能減肥，又能促進腸胃健康。建議每天飯后一小時服用。

三、女人冬天喝普洱茶。

1、玫瑰普洱茶。

做法:普洱茶用開水沖泡，第一杯茶要倒掉，第二次沖泡的時候要加入玫瑰花，然后再加入開水繼續(xù)沖泡，然后可以服用適量的蜂蜜。

功效:香味宜人，能緩解煩躁，讓皮膚越來越好。

2、菊花普洱茶。

做法:將菊花和普洱茶葉一起放入沸水中，倒出第一片茶葉，將第二片茶葉倒入清水中兩分鐘，然后趁熱飲用。

功效:菊花普洱茶具有疏風清熱、平肝明目的功效，對風熱感冒、頭暈目眩、目赤腫痛、心胸心煩、疔瘡腫毒、高血壓等有較好的療效。

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