喝茶調(diào)理身體，也可以稱為茶的治療，和食療有一樣的作用，可以幫助我們調(diào)理身體，而冬天是冰凍的，是適合喝茶的季節(jié)。男人冬天喝什么茶最好？小編為大家帶來了紅茶、沙苑茶、首烏茶等七款冬季養(yǎng)生茶！希望對各位小伙伴有所幫助！

冬季養(yǎng)生茶

1、男人冬天喝枸杞紅棗茶比較好。

做法:準備紅棗、冰糖、枸杞。紅棗用冷水煮沸，然后加入枸杞煮沸5分鐘左右，加入冰糖煮沸。

功效:枸杞紅棗茶能滋補肝腎，明目。適用于治療癆精不足、肝腎不足，可緩解腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精等癥狀。

2、男人冬天喝沙苑茶比較好。

做法:將沙苑子搗碎，與綠茶按4:1的比例放入杯中，加入開水15分鐘。

功效:沙苑茶能滋補肝腎，收斂精氣，止殘?？捎糜谥委煼αΑ⑸渚?、腰膝酸軟。

3、男人冬天喝首烏茶比較好。

做法:取何首烏、生地適量。將兩種藥材放入杯中，用熱水浸泡，待溫涼后飲用。

功效:何首烏能養(yǎng)血補腎；生田能強心補腎。一起沖泡可以補腎氣，調(diào)理氣血循環(huán)。

4、男人冬天喝菊花茶比較好。

做法:取5枝杭白菊。用開水沖泡。

功效:能止渴生津，防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等。，并且抗衰老。

5、男人冬天喝蘿卜茶比較好。

做法:白蘿卜100克，茶葉5克，加少量鹽，白蘿卜洗凈，切片煮開，加少許鹽調(diào)味(不放味精)，然后泡茶5分鐘后倒入蘿卜汁。

功效:冬天天氣寒冷但干燥。蘿卜清熱化痰。配茶可清肺化痰祛濕。加一點鹽既能入味，又能清肺消炎。

6、男人冬天喝紅茶。

做法:取紅茶包，加溫開水沖泡。

功效:紅茶不是女性專利。男人喝紅茶也有同樣的祛寒效果。能增強人體的抗寒能力，改善手腳冰涼。冬天喝也有助于預(yù)防流感。

7、男人冬天喝普洱茶好。

做法:取普洱茶葉3-5g，加90℃以上開水100ml，蓋3分鐘后飲用。

功效:冬天感冒重。煮好的普洱茶，可以升溫暖胃。而且普洱茶還有控制體重的作用。因為普洱茶熱量低，可以代替日常甜飲料，控制熱量攝入。

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