在寒冷的冬天，一杯保健茶不僅可以保暖，還可以滋養(yǎng)和保持健康。小編推薦7種最適合冬天飲用的保健茶，讓你在這個冬天停止手腳冰涼，還能排毒養(yǎng)顏！

冬季飲茶注意事項。

1.孕婦不宜喝茶。

懷孕的準(zhǔn)媽媽通常非常注意自己的飲食。他們不能吃這個或那個，但他們不注意茶，這是一種常見的飲料。茶葉中的茶堿具有興奮作用，對胎兒的形成和發(fā)育有一定的影響。而且我們經(jīng)常喝的茶，大部分都是涼涼的，不利于胎兒的發(fā)育。所以要特別注意。

2.月經(jīng)期間不要喝茶。

冬天，天氣寒冷。有些女人喜歡喝茶來保暖。但是如果她們在經(jīng)期失血過多，再喝茶就會造成體內(nèi)缺鐵，形成缺鐵性貧血。同時，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，月經(jīng)緊張的概率高2.4倍，每天喝茶4杯以上的人高3倍。

3.老年人冬天喝茶少。

又是一個寒冷的冬天，這個季節(jié)偏愛茶的老人不是減少而是增加了對茶的攝入量。然而，這樣做是非常危險的。因為茶本身是涼的，老年人冬天抵抗力下降，手腳容易涼。如果這個時候喝杯茶，只會更冷，會導(dǎo)致疾病的侵襲。所以冬天的時候，老年人還是少喝茶比較好。

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