陳皮泡水喝的好處？

2022-11-25 13:09來(lái)源：茶文化網(wǎng)分類(lèi)：茶葉知識(shí) 閱讀：

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陳皮泡水喝的好處？

陳皮別稱(chēng)橘皮、貴老、紅皮、柑皮等，為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，分“陳皮”和“廣陳皮”兩種，而陳皮茶是將小塊橘子皮開(kāi)水杯子或者碗里燜片刻后去渣即成，具有消暑化痰、理氣健脾、調(diào)中燥濕的功效，下面我們就一起來(lái)看一看陳皮茶的功效與作用吧！

陳皮的功效與作用

【性味】味苦、辛，性溫。

【歸經(jīng)】肺、脾經(jīng)。

【功效】理氣健脾、燥濕化痰，對(duì)脘腹脹滿(mǎn)、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥有治療作用。

陳皮茶的功效與作用

1、咳嗽痰多：如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

2、治療胃痛：由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

3、治療嘔吐：將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。

4、祛痰止咳：陳皮是我們生活中常見(jiàn)的一種中藥，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰、止嘔等作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時(shí)候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

5、慢性胃炎：將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開(kāi)水沖泡空腹服用。

6、治支管炎：將陳皮還有大蒜一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。

7、食欲不振：將干燥的陳皮還有紅棗一起用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。

8、感冒咳嗽：如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。

9、美容養(yǎng)顏：橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好，人也會(huì)越來(lái)越漂亮。

陳皮茶的常見(jiàn)做法

1、陳皮荷葉茶

【材料】干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700毫升。

【做法】干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下后倒入700毫升清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。放入冰糖，攪拌至冰糖融化即可。

【功效】體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人可以飲用此茶達(dá)到降脂和減肥的作用。

2、紅豆陳皮水

【材料】紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

【做法】先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

【功效】紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見(jiàn)效果。

3、綠豆陳皮茶

【材料】綠豆20克、陳皮茶10克。

【做法】①將綠豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用大火煮開(kāi)。②鍋開(kāi)后將煮綠豆的開(kāi)水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續(xù)煮20分鐘即可。