隨著物質(zhì)條件的豐富，咱們已經(jīng)過了靠“每天一斤奶”增強體質(zhì)的時期，而“每天一杯茯茶”越來越成為國人的選擇。

茯茶中含有多達５００多種的化合物，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等。這些成分大多對人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給咱們從頭到腳的保護。

大腦

咱們喝下去這杯茯茶，最終跨過“血腦屏障”的大門進入腦組織的是一波茶氨酸。在腦組織中，茶氨酸可影響多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放，起到鎮(zhèn)靜安神、保護腦損傷的作用。

皮膚

茯茶里面含有豐富的茶多酚，茶多酚，就是天然的優(yōu)秀的抗氧化超能手。現(xiàn)代化學領域里面，茶多酚被廣泛運用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面。最常見的，莫過于各種名目的化妝品。

茶多酚，憑著出色的抗氧化功能，讓經(jīng)常喝茯茶的咱們皮膚變滋潤、抗衰老。長期飲茯茶帶來的“逆齡”定不會差于普通的化妝品，更能夠讓人健康年輕。

牙齒

茯茶中防齲的作用主要來自于氟元素。許多牙膏的防齲成分也是氟。

一方面，氟化物能降低牙齒表層釉質(zhì)的溶解度并促進釉質(zhì)再礦化。相同酸度，如果存在氟化物，牙齒的溶解度降低，不容易發(fā)生齲壞。

另一方面，氟化物能抑制口腔中致齲菌的生長、抑制細菌產(chǎn)酸。在牙齒發(fā)育期間攝入適量氟化物，可以使得牙尖圓鈍、溝裂變淺。這種形態(tài)改變可以使牙齒易于自潔，抵抗力增強。

眼睛

茯茶所含的維生素，特別是胡蘿卜素、維生素Ｃ，維生素Ｂ１等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。每１００克茶葉約含１２００微克維生素Ｂ２，比大豆約高５倍，比瓜果類約高６０倍。

每喝一杯茯茶相當于攝入２０微克的維生素Ｂ２，維生素Ｂ２是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分。飲茯茶能夠防治角膜混濁、眼睛干澀、視力減退等癥。

心臟

研究結(jié)果表明，每天至少喝一杯茯茶可以使心臟病發(fā)作的危險降低４４％。

喝茯茶之所以具有如此有效的作用，是由于茯茶含有大量類黃酮和維生素等可使血細胞不易凝結(jié)成塊的天然物質(zhì)。類黃酮是有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內(nèi)氧氣的不良作用。

肝臟

肝臟，是人體排毒的重要臟器。喝茯茶能夠清熱解毒，還能夠防治肝病。茯茶里重要的組成成分之一，兒茶素，能防止血液、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累，因此飲茯茶能夠清肝。

前面咱們提過，茶多酚能夠消炎解毒，其在血液里面便已經(jīng)參與清除了部分細菌以及病毒，無疑是減少肝臟的負擔。

腸胃

常年喝茯茶，可潤腸通便，助消化，還可防慢性胃炎。茶多酚，在人體內(nèi)是個小能手，方方面能夠發(fā)揮作用。在腸胃中，茶多酚的特效功能是：促進腸道蠕動，幫助消化。常飲茯茶，對于提高人體腸道的免疫力有益處。

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