決明子泡水喝好嗎？決明子本對(duì)人體是有作用的，但若是喝得太多，則會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，因此，平日生活中泡水喝最好是注意量。

１、決明子泡水喝具有明目的作用

用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。

２、決明子泡水喝可以防止青盲內(nèi)障

青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。

３、決明子泡水喝具有平喘、利膽、保肝、降壓等作用

所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，并有一定抗菌、消炎作用。

４、決明子泡水喝可以降血壓

現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥，決明子水煎或制成片劑服用。

５、決明子泡水喝可以強(qiáng)心

所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。

６、決明子泡水喝治便秘

決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

７、決明子泡水喝清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。

８、決明子泡水喝降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂功效。

９、決明子泡水喝降血壓

決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的功效。

１０、決明子泡水喝預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

１１、決明子泡水喝抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

１２、決明子泡水喝減肥作用

決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。每天?。保翱说臎Q明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。

決明子泡水喝的正確做法

１．決明子茶

將單味炒決明子或已打碎的決明子１５克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等養(yǎng)生功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子９克，杭白菊、生地各５克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參３克同泡服。

２．決明子蜂蜜飲

炒決明子１０～１５克，蜂蜜２０～３０克。將決明子搗碎，加水３００～４００毫升煎煮１０分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。此茶飲具有潤(rùn)腸通便的作用，可治療前列腺增生或是習(xí)慣性便秘。

３．杞菊決明子茶

枸杞子１０克，菊花３克，決明子２０克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)用沸水沖泡，悶１５分鐘后即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。

４．桃仁決明蜜茶

桃仁１０克加草決明子１２克，將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

溫馨提示：決明子泡水喝本無(wú)害，但是必須掌握正確的沖泡方法和飲用量，若是過量的飲用只能適得其反，對(duì)身體造成不必要的危害！

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