蒲公英苦丁茶的功效為清熱解暑、緩解火氣、利咽潤喉、利尿護肝，可促進身體新陳代謝，同時提高身體的免疫能力，有改善便秘、消食化痰、除煩止渴、緩解油膩的功效，日常飲用還有緩解口臭、清新口氣、除煩止渴、清頭目的作用。

蒲公英的功效與作用：

蒲公英花荷葉茶能夠減肥瘦身。蒲公英花，它歸屬于菊科類的木本植物，針對因為肝熱所造成的比較嚴重泛紅、腫疼的狀況有一定的緩解作用。

蒲公英富含蛋白、營養(yǎng)元素及其碳水化合物化合物、維他命等，對于皮膚炎癥、濕疹等大有益處。

除開蒲公英花中帶有的葉片對人體非常好以外，常常起斑的女士能夠多喝。

蒲公英茶本身就是一種比較常見的茶飲，可以清熱解毒，涼血消腫。它可以預(yù)防咽喉炎，口腔潰瘍和聲音嘶啞。

蒲公英茶，可以促進食物中微量元素鐵的吸收和利用，它能改善人體的造血功能，預(yù)防人體缺鐵性貧血，而那些自己有貧血的人，多喝蒲公英茶，也能盡快緩解貧血癥狀。

蒲公英具有消火的作用，如果身體出現(xiàn)高燒或脹氣，可以多服蒲公英茶，另外蒲公英水對治療乳腺癌有一定作用，產(chǎn)后婦女多服蒲公英，也能夠帶來一定的效果。

苦丁茶的功效與作用：

苦丁茶能增強人體免疫功能，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的緩解作用。

另外飲用對鼻咽癌、食道癌也有一定的抑制作用。

苦丁茶具有清頭目，消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風，解耳鳴耳聾，活血脈等功效。

苦丁茶中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。

阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

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