夏季喝什么養(yǎng)生茶對(duì)身體好，綠茶（能夠有效清熱降火）是大家最關(guān)心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來(lái)詳細(xì)介紹下，原創(chuàng)內(nèi)容如下

夏季喝綠茶、菊花茶、普洱茶生茶、百合花茶和檸檬茶等養(yǎng)生茶對(duì)身體好，夏季炎熱的天氣容易使身體遭到不適，適當(dāng)?shù)睾瑞B(yǎng)生茶能夠有效調(diào)理身體。

夏季喝綠茶、菊花茶等養(yǎng)生茶最好

綠茶味道略苦性寒，有清熱降暑，改善因氣候炎熱導(dǎo)致肝火旺盛，生津止渴等的功效。綠茶中富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體健康。

菊花茶是常見的保健品之一，炎熱的夏季能有效清熱降火，適宜夏季因氣候變化引起的感冒、發(fā)熱等的癥狀。也能用于高血壓初期引起的頭痛和目赤等情況。

百合花茶具有安神靜心、清肺止咳等功效，百合花最大的優(yōu)點(diǎn)就是富含豐富的維生素，還能對(duì)止咳化痰有幫助，藥性平穩(wěn)，夏季喝是最適合不過的了。

檸檬茶在飲用中是比較百搭的，在眾多飲料中皆可加入適量的檸檬。檸檬茶具有瘦身、保持皮膚彈性和美白等功效，其次對(duì)解渴、控制食欲等方面也很有幫助。

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