夏季喝茶喝什么茶最好，夏季喝什么去濕氣 喝綠茶最好（能有效預防上火）是大家最關心的話題，下面茶文化網(wǎng)將為大家來詳細介紹下，原創(chuàng)內容如下

夏季喝茶喝姜茶和綠茶最好，能夠幫助在夏季清熱降火。夏季喝荷葉茶和五花茶去濕氣，夏季由于天氣炎熱會使身體產(chǎn)生變化，這時就需要補充身體所需的能量。

夏季喝茶喝姜茶和綠茶最好

夏季其實身體是屬于外熱內冷的，其原因是炎熱酷暑的夏季人們喜好喝一些生冷的食物，避免陽光的照曬躲避在陰涼的環(huán)境中或是空調下，很容易出現(xiàn)腹瀉或腹痛等的情況。能夠喝一些紅糖姜茶幫助身體驅寒，調節(jié)腸胃不適。

綠茶是清熱解暑的最佳飲品，綠茶是未發(fā)酵茶，能有效幫助降火，清熱殺菌等。茶中還含有豐富的營養(yǎng)物質，時常喝一杯綠茶，能提神醒腦，提高做事效率。

夏季喝荷葉茶和五花茶去濕氣

夏季喝荷葉茶有效地清熱降火，消風祛濕。除此之外還能夠幫助人們減肥，改善面色狀態(tài)不佳。被便秘困擾的人一天喝一點，能使大腸通順，促進腸道消化。

五花茶具有清熱解毒和利濕的功效，預防夏季炎熱引起的濕熱等癥狀出現(xiàn)的頭痛、肢體酸痛、食欲不佳的人，還能預防中暑。

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