這樣喝茶讓你短命 錯(cuò)誤的喝茶方式你必須知道

喝茶之所以這么受歡迎，不光是因?yàn)?u>茶葉本身的文化價(jià)值，更是因?yàn)樗哂袠O高的保健價(jià)值，對(duì)身體健康有益。但是，如果不注意喝茶的方式，不僅不能對(duì)身體產(chǎn)生好處，還有可能會(huì)危害身體健康，錯(cuò)誤的喝茶方式可能會(huì)讓你短命，這些你必須要知道。

這樣喝茶讓你短命

1、晚上喝茶

喝茶具有興奮神經(jīng)的作用，有利于提高工作效率，不過，不建議大家在晚上喝茶，因?yàn)榇蠖鄶?shù)茶都是對(duì)大腦有成績及的，不管是什么茶，都不建議在晚上喝，尤其是在睡覺之前，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，長久下去可能會(huì)影響我們的壽命。

2、喝濃茶

因?yàn)槊總€(gè)人的口味不一樣，有的人特別喜歡喝濃茶，其實(shí)，才能夠養(yǎng)生的角度來說，并不建議大家喝濃茶，因?yàn)闈獠枥锩婧械挠行С煞址浅６?，?duì)腸胃和大腦神經(jīng)的刺激很大，喝濃茶對(duì)身體的危害不亞于喝毒藥，有這個(gè)習(xí)慣的朋友建議要改正。

錯(cuò)誤的喝茶方式你必須知道

1、隔夜茶

隔夜茶指的是放置時(shí)間較長的茶，喝茶最好是隨泡隨飲，泡好之后就要喝，如果放置了很長時(shí)間，茶葉當(dāng)中的活性成分會(huì)被氧化，變成一些有害物質(zhì)，而且還會(huì)繁殖很多細(xì)菌，對(duì)腸胃的刺激是很大的。所以，喝隔夜茶的習(xí)慣是錯(cuò)誤的。

2、冷茶

喝茶的時(shí)候，一般都是趁熱喝，但是，有的人卻喜歡喝冷茶，待到茶冷了才喝，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣并不好，冷茶有聚痰、滯寒的弊端，長期下去對(duì)腸胃的免疫力有影響，而且還有可能誘發(fā)濕寒之癥，導(dǎo)致身體出現(xiàn)風(fēng)濕、痛風(fēng)、腸胃炎。

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