喝茶的16個好處 不喝茶的朋友趕緊看看

茶，是人們?nèi)粘Ｉ畹钠毡槲锛?。它不但是緩解疲勞的必需飲品之一，并且維持喝茶的良好的習慣得話，也是協(xié)助肝臟排毒的一種合理方式。另外，假如茶葉應用恰當?shù)迷?，還是幫助預防疾病的能人。

據(jù)現(xiàn)代科學技術(shù)剖析和評定，茶葉中帶有450多種多樣對人體有利的成分，如葉綠素、維他命、脂質(zhì)、咖啡堿、茶多酚、脂多糖、蛋白和碳水化合物、糖分、礦物等對人體常有非常好的營養(yǎng)成分和藥用價值。

喝茶的16個好處

1、解決中毒

如誤食銀、鋁、洋地黃、奎寧、鐵、鉛、鋅、鈷、銅、馬錢子等金屬材料酸鹽或生物堿類有害物質(zhì)，飲濃茶，可使茶葉中的單寧酸與有害物質(zhì)融合沉定，延遲時間有害物質(zhì)的消化吸收，便于救治。

2.治療菌痢

不管急、漫性菌痢，飲濃茶醫(yī)治常有明顯功效。據(jù)藥理學科學研究，茶葉煎漿汁對痢疾桿菌有顯著的抑菌功效。

3.治急性腸胃炎

飲食搭配不干凈的而導致腹痛腹瀉，可泡濃茶一杯飲之，如拉肚子依然不僅，用茶葉15克加水煎服2次即奏效。

4.治膽絞痛

當膽結(jié)石病人膽絞痛亞急性發(fā)病時，何不飲濃茶一杯。由于茶堿有松馳膽總管肌漿網(wǎng)的功效，可臨時減輕膽區(qū)劇烈疼痛，并馬上看醫(yī)生醫(yī)治。

5.治帶狀瘡疹

泡一杯濃茶，制冷后蘸細花茶末涂傷處，一日3次，接連應用。

6.治蟲牙

飲茶時茶水含在口中一會兒，侵潤門牙，每天10多次，可合理地預防蟲牙。

7.防衰老

茶多酚具備較強的抗氧化和生理學特異性，是人體氧自由基的去除劑。據(jù)相關部門科學研究證實，1毫克茶多酚消除對人人體危害的過多氧自由基的效率等于9mg超氧化物歧化酶(SOD)，大大的高過別的類似化學物質(zhì)。茶多酚有阻隔脂質(zhì)過氧化反映，消除特異性水解作用。據(jù)日本國奧田拓勇實驗結(jié)果，確認茶多酚的延緩衰老實際效果要比維生素E強18倍。

8.有利于抑止心腦血管疾病

茶多酚對人體脂肪分解擁有 關鍵功效。人體的碳水化合物、三酸甘油脂等成分高，毛細血管內(nèi)腔人體脂肪堆積，毛細血管平滑肌細胞增長后產(chǎn)生主動脈粥樣化軟斑等心腦血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC以及氧化產(chǎn)物茶黃素等，有利于使這類斑片狀增長遭受抑止，使產(chǎn)生血凝粘度提高的纖維蛋白原減少，凝血功能變清，進而抑止主動脈粥樣硬化。

9.有利于防癌

茶多酚能夠 阻隔亞硝酸等多種多樣致癌物在身體生成，并具備立即破壞力腫瘤細胞和提升人體抵抗能力的作用。據(jù)相關材料顯示信息，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類物質(zhì))，對直腸癌、直腸癌等多種多樣癌癥的預防和輔助醫(yī)治，均有稗益。

10.有利于防止和醫(yī)治輻射源損害

茶多酚以及氧化產(chǎn)物具備消化吸收放射性元素鍶90和鈷60危害的工作能力。據(jù)相關診療單位臨床研究確認，對惡性腫瘤病人在腫瘤放療全過程中造成的輕微放射病，用茶葉提取液開展醫(yī)治，高效率達到90%之上;對紅細胞降低癥，茶葉提取液醫(yī)治的高效率達81.7%;對因放射性輻射源而造成的白血球減少癥治療效果更強。

11.有利于抑止和抵御病毒感染菌

茶多酚有極強的收斂性功效，對病菌、病毒感染有顯著的抑止和消滅功效，對消腫治腹瀉有顯著實際效果。在我國有許多診療企業(yè)運用茶葉中藥制劑醫(yī)治亞急性和漫性急性腸炎、阿米巴痢疾，治療率達90%上下。

12.有利于護膚美容

茶多酚是水溶化學物質(zhì)，用它洗瞼能消除臉部的油膩感，細致毛孔，具備消毒殺菌、殺菌、抗肌膚老化，降低陽光中的紫外線輻射對肌膚的損害等作用。

13.有利于醒神醒神

茶葉中的咖啡堿能促進人體神經(jīng)中樞激動，提高大腦皮質(zhì)的激動全過程，具有醒神益思、凈心的實際效果。

14.有利于有利排尿緩解疲勞

茶葉中的咖啡堿可刺激性腎臟功能，促進尿里快速排出來身體之外，提升腎臟功能的濾掉率，降低有害物在腎臟功能中停留時間?？Х葔A還可清除尿里中的過多乳酸菌，有利于使人體盡早緩解疲勞。

15.有利于降血脂促進消化

唐朝《本草拾遺》中對茶的作用有“久食讓人瘦”的記述。在我國邊境少數(shù)名族有“不能一日無茶”之說。由于茶葉有促進消化和減少人體脂肪的關鍵作用，用現(xiàn)如今時尚潮流語言說，就是說有利于“減肥瘦身”。它是因為茶葉中的咖啡堿能提升胃酸的排泄量，能夠 促進消化，提高溶解人體脂肪的工作能力。說白了“久食讓人瘦”的大道理就在這里。

16.有利于保護牙齒清目

茶葉中含氟量較高，每100g干茶中含氟量為10mg～15mg，且80%為水溶成份。若每人飲茶葉10克，則可消化吸收水溶氛1毫克～1.5mg，并且茶葉是堿性飲料，能抑制人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的降低，這對防止蟲牙，保護牙齒、堅齒，全是有利的。據(jù)相關材料顯示信息，在中小學生中開展“餐后茶療漱口清潔”實驗，蟲牙率可減少80%。另據(jù)相關診療企業(yè)調(diào)研，在白內(nèi)障病人含有飲茶習慣性的占28.6%;無飲茶習慣性的則占71.4%。這是由于，茶葉中的維他命C等成份，能減少雙眼結(jié)晶渾濁度，常常飲茶，對降低眼病、保護視力清目均有積極主動的功效

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