茶葉中富含茶多酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質(zhì)，經(jīng)常喝茶有益健康。

看著一杯茶發(fā)呆，此刻才發(fā)現(xiàn)，茶對于我而言，已經(jīng)不僅僅是一種健康飲料那樣簡單了。它更像是一個朋友，一個時刻提醒我如何生活的朋友。茶喝的久了，就有一種依賴心理，每天不喝杯茶、總會覺得不自在。
茶是有思想的，不同的茶有不同的思想。綠茶告訴我、生活中要有朝氣，要時時刻刻充滿能量；紅茶告訴我、要對自己好一些，要對自己的家人朋友好一些。而白茶呢，告訴我一切要從容對待，要保持自己的天然姿態(tài)。普洱茶又會告訴我，要沉淀自己，生活中要多一些耐心，多一些反思，多一些對往事的梳理，多一些對未來的期望等等。

始終覺得生活總是充滿希望的，總是有很多的夢想、值得我們追求，總是有很多的風(fēng)景、值得我們駐足欣賞。生活的意義，在于不斷豐富自己，不斷在生活中歷練自身。如有挫折，當(dāng)知挫折度過之后、就是康莊大道；若有榮耀，當(dāng)知榮耀只是璀璨的煙火，總有落幕的時候，所以不喜不悲。當(dāng)視一切為尋常事，如此從容過著日子，風(fēng)輕云淡之中、才能尋得那淡淡的歡喜。生活中也會遇到很多人，應(yīng)當(dāng)結(jié)交似茶一樣的朋友。所謂你有一個思想，我有一個思想，交流之后就有兩個思想，不同的思想之間、相互補充交融，會融合為更為完善的人生感悟。這也如同飲茶一般，你一杯茶，我一杯茶，不同的飲茶體會，不同的茶道、感悟不同的自己。

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