我國是茶葉的故鄉(xiāng)，茶葉作為我國的特有飲料已有幾千年的歷史了。歷代“本草”類醫(yī)書在提及茶葉時均說它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅(qū)困輕身、消炎解毒等功效。

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普洱茶是中外名茶，說到茶葉，大多數(shù)人第一想到的應該是普洱，因為普洱茶當中的茶葉實在是太多了，像普洱的大白菜茶、沱茶、老茶頭都是非常受歡迎的茶葉。而茶膏也是當中的精品，不過，有些人還不知道什么是茶膏，我們一起來看看吧。

茶膏是什么？

茶膏是將云南的大葉種茶葉加工發(fā)酵之后，再采用特殊的方式將里面的茶汁分離出來，做成的一種固態(tài)速溶茶。茶膏的制作方式是在清朝宮廷的工藝上發(fā)展出來的，工序非常多，通過這種方式可以將茶葉當中營養(yǎng)物質(zhì)提取出來。

米茶膏的功效與作用

1、抗菌消炎

米茶膏是一種能抗菌消炎的重要存在，它含有的兒茶素和酚類化合物再被人體吸收后，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和真菌，并能增強人體自身的抗炎能力，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎，肺炎和咽喉炎等癥都有明顯預防和治療作用，另外人們因腸炎導致腹瀉時多使用一些米茶膏也能讓癥狀減輕。

2、保護血管

米茶膏對人類血管還有明顯保護作用，它不但能增加血管壁的韌性與彈性，還能促使血管擴張，并能加快血管中血液流動速度，經(jīng)常吃米茶膏能維持血管健康防止血管僵化和破裂，另外米茶膏還能降低血液粘稠度可提高人體的抗凝血能力，它對人類的高血脂和血栓也有一定預防作用。

3、消腫止痛

米茶膏中還含有一些藥用成分，消腫止痛是這些藥用成分的主要作用，平時人類皮膚表面出現(xiàn)紅腫疼痛或因外傷導致皮膚出現(xiàn)淤血腫痛時都能用它來治療，治療時可以直接把米茶膏外敷在患處上，多數(shù)患者使用以后腫痛癥狀能盡快減輕。

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喝茶要注意

第一，飯前不宜空腹喝茶。因為飯前空腹喝茶會稀釋胃液并影響胃液分泌，不利于食物消化。

第二，飯后不宜馬上喝茶。飯后若馬上喝茶很容易使茶葉中含有的茶多酚與食物中的鐵、蛋白質(zhì)發(fā)生反應，從而影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。據(jù)《生命時報》報道，最合理的飲茶時間應該是吃完飯半小時之后。

第三，睡覺前不宜喝茶。茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用，睡前喝茶會使人難以入眠；此外，茶葉也是利尿劑，加上喝茶時攝入的大量水分，睡覺前喝茶還會導致夜間上廁所的次數(shù)增加，進而影響睡眠質(zhì)量。

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