臺灣產(chǎn)出的茶葉，在我國大陸地區(qū)也都是很出名的，像臺灣日月潭紅茶、龍泉茶、凍頂茶等等都是很出名的。在所有的臺灣茶葉當中，臺灣烏龍茶可以說是支柱般的存在，臺灣烏龍茶是從福建引進的，茶湯口感醇厚，經(jīng)久耐泡。下面，我們來介紹下臺灣烏龍茶的作用。

臺灣烏龍茶的功效與作用

1、減肥瘦身

臺灣烏龍茶具有極好的減肥瘦身的功效，因為茶葉里面含有單寧酸，而單寧酸可以促進脂肪的代謝，起到消脂減肥的功效。同時，臺灣烏龍茶還可以降低血脂和膽固醇，對于身體保健是有極大的作用的。

2、預(yù)防血栓

臺灣烏龍茶可以降低血脂，也可以使血液的粘稠度降低，預(yù)防紅細胞聚集，對于血液高凝狀態(tài)有預(yù)防作用。喝臺灣烏龍茶可以使血液流動性增加，對血液微循環(huán)有利，還可以預(yù)防血栓，對于動脈粥樣硬化有預(yù)防作用。

3、延緩衰老

我們都知道，每天服用適量的維生素C可以延緩身體的衰老，而烏龍茶也有這樣的作用，它可以使身體里面的維生素C含量升高，減少尿液中排除的維生素C含量，起到抗衰老的功效。且臺灣烏龍茶里面有茶多酚，可以抗氧化。

臺灣烏龍茶的禁忌

切記不要在空腹狀態(tài)下喝臺灣烏龍茶，會將胃液稀釋掉，使我們的消化功能降低，對腸胃的吸收率也有影響，這樣會導致茶葉里面的不良成分大量進入血液當中，引起心慌、手腳吳無力的不良癥狀。

臺灣烏龍茶的功效就給大家介紹完了，雖然對人體有很好的保健作用，但是，大家要記住臺灣烏龍茶的禁忌哦。

上一篇：臺灣凍頂烏龍茶的功效與作用_喝臺灣凍頂烏龍茶有哪些好處   下一篇：臺灣高冷茶如何泡_臺灣高冷茶的沖泡方法