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冬天喝紅茶能預防感冒嘛-冬天喝紅茶能預防感冒

2022-12-08分類:紅茶 閱讀:

冬季午后,許多人都有在辦公室喝杯熱茶的習慣,既愜意又享 受,但選擇什么茶,是有講究的,營養(yǎng)專家建議,冬季飲茶以紅茶為主,既能暖胃又能驅(qū)寒。

冬天喝紅茶能預防感冒嘛-冬天喝紅茶能預防感冒

由于氣溫變化快,冬季是最容易感冒的了,這個時候,多喝紅茶可以 預防感冒。據(jù)營養(yǎng)專家介紹,紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒 之外,還有人在感冒喉嚨痛的時候用紅茶漱口。人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重 要物質(zhì)茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強,但喝杯紅茶則不會,這是因為紅茶是經(jīng)過 發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應,可以說不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。

街頭流行的奶茶也多是以紅茶制成,事實上,自己在家中完全可以制 作,將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘后,把茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶,隨后將牛奶煮沸后加入茶汁,加入少量食鹽 攪拌即可,每天早上喝一次,可有效補充氣血,強身健體。

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