眾所周知，檸檬紅茶富含維生素，能改善血壓、緩解神經(jīng)緊張和幫助消化等，非常適合飯后飲用，甜而微酸，十分爽口，那到底檸檬紅茶好不好，有哪些作用，大家知道嗎？具體如下！

檸檬紅茶的作用

?

1、生津止渴

?

檸檬紅茶有生津止渴的作用作用，對于在夏季飲用也是比較適合的。因為檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的作用；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。

?

2、促消化

?

檸檬紅茶有促消化的作用作用，從而有助于腸胃的健康發(fā)展。因為檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。

?

3、祛斑美白

?

檸檬紅茶有祛斑美白的作用作用，對于女性來說是理想的美容茶飲。因為檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀，幫助美白。并且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

紅茶的作用

?

1、排毒抗癌

?

紅茶中含有茶多酚、多糖和維生素C等物質(zhì)，具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄，抗氧化，防輻射，提高免疫力等作用，并有一定的防癌、抗癌的作用。電腦工作者堅持飲用紅茶能減少電腦輻射對人體產(chǎn)生的不良影響。

?

2、防治心血管疾病

?

紅茶含有的多種氨基酸、維生素和微量元素，具有抗血小板凝集，促進膳食纖維溶解，降血壓，降血脂的作用，對防治心肌梗死等心血管疾病十分有利。

3、強壯骨骼

?

紅茶中富含的多酚類物質(zhì)能夠有效抑制那些破壞骨細胞物質(zhì)的活力，可強壯骨骼，對治療骨質(zhì)疏松癥也有一定幫助。

?

4、健齒美容

?

紅茶中含有氟、茶多酚等成分，能防齲因齒。同時，經(jīng)常飲用紅茶還有助于保持皮膚光潔白嫩防止面部皺紋出現(xiàn)和減少皺紋。

綜上所得，紅茶是一種品質(zhì)非常高的茶葉，具有曖胃祛寒、提神醒腦、增強免疫、消除疲勞、抗衰老等作用，如果加檸檬的話不僅口感好，作用也會被放大！

上一篇：【紅茶】玫瑰紅茶百搭紅茶

下一篇：【紅茶】寧紅工夫茶適合什么人群喝？有什么禁