【紅茶】秋天喝紅茶的好處
秋季天氣轉涼,人體的生理機能也開始減退,很多女性會出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀。想要增強身體對氣候的適應能力,不妨多喝紅茶,既可以御寒暖身,還可以養(yǎng)胃助消化、預防感冒等疾病。
喝茶的作用多多,不過要知道,不同季節(jié)應該喝不同的茶。秋季后天氣漸涼,喝紅茶再合適不過。紅茶屬于溫熱性質的,能幫助女性暖胃驅寒。
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秋天喝紅茶的作用一:增加營養(yǎng),抗寒暖體
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秋季,天氣變涼,陽氣減弱,人體的生理功能也會有所減退,這個季節(jié)需要補充更多的能量和營養(yǎng),泡上一壺紅茶,可以暖身還可以養(yǎng)體內的陽氣,而且紅茶富含各種糖和蛋白質,具有生熱和暖腹功效,可以增強人體的抗寒能力,有些人喜歡往里面加入糖或奶,這樣喝起來會更美味,還可以增加營養(yǎng),抗寒暖體功效會更好。
秋天喝紅茶的作用二:養(yǎng)胃
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紅茶具有養(yǎng)胃功效,也非常適合秋季飲用,因為紅茶發(fā)酵后,茶多酚會在氧化酶的作用下發(fā)生氧化反應,體內的茶多酚含量減少了,對于胃的刺激也會變小,而紅茶里氧化后的茶多酚具有幫助人體消化的作用,但是要注意,紅茶最好可以趁熱喝,不要放涼來喝,否則會影響其養(yǎng)胃功效。
秋天喝紅茶的作用三:預防感冒
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秋季天氣變冷,人們很容易會著涼、感冒,而紅茶有預防感冒的作用,紅茶具有很強的抗菌能力,平時用紅茶漱口可以防止感冒病毒“入侵”,還可以預防蛀牙哦!
秋天喝紅茶的作用四:紅茶可助消化
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紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲,并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候,多喝紅茶,可以減少油膩,促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時喝紅茶可消除油膩,并幫助腸胃消化,有助于身體健康。
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