茶，是世界范圍內(nèi)廣受歡迎的保健健康飲料。據(jù)史書記載，我們中國古代漢族人群喝茶，是從神農(nóng)開始的，到現(xiàn)在已有4700多年。尤其在潮汕地區(qū)，喝茶已經(jīng)形成了一種文化，甚至深入到潮汕人的骨髓里。潮汕人無茶不歡，鐵觀音、普洱、紅茶、綠茶等等各式各樣的茶，價格從廉價到高等，老少都深深沉浸在喝茶的歡樂之中。一個茶壺，3個茶杯，幾個親朋，相聚一起，高談闊論，便可以度過一個愉快的午后。

筆者在喝過的眾多茶類里面，紅茶是印象比較深刻的，深刻的原因在于紅茶本身的特別以及所附帶有的中藥療效。按史書記載，紅茶的鼻祖就是在我們中國，世界上最早的紅茶就是由我國明朝時期福建武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明，名為“正山小種”，至今已有400多年的歷史。而經(jīng)過這么多年的栽種及傳播，紅茶已經(jīng)發(fā)展成為世界三大高香茶之一，有“茶中英豪”，“群芳最”，“王子茶”等美譽。而紅茶之所以如此受追捧，就在于喝紅茶所帶給人作用啊。下面我們一起來了解下。

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首先，喝紅茶可以幫助我們胃腸消化、促進食欲，提神消疲。這個應(yīng)該是喝紅茶受追捧的重要原因。每天飯前飯后，喝一杯紅茶，不僅能夠讓我們有良好的胃口，而且能夠促進我們飯后的食物消化，更能夠提高我們的精氣神，消除一天的疲勞，去哪里找無副作用，又有如此作用的藥物呢？

其次，喝紅茶能夠生津清熱，利尿，以及消炎殺菌。尤其在夏天季節(jié)，酷暑當(dāng)空，喝一杯紅茶，能夠讓人覺得口腔滋潤，清涼氣爽，同時也會讓人體更容易排尿解毒，促進體內(nèi)廢棄物的排泄。

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最后，喝紅茶可以養(yǎng)胃護胃，更是女性養(yǎng)顏抗衰老的健康飲料。喜歡喝茶的人都會知道，空肚子喝綠茶的時候，會感覺胃部特別不舒服，而喝紅茶則不一樣，特別是加了糖份以及牛奶的紅茶，感覺像是喝一份甜品，胃部特別舒服。此外，根據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究，紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑，因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。

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當(dāng)然，紅茶是一種良好的健康飲料，但是喝紅茶也是有需要注意的細節(jié)。一般來說，貧血或者經(jīng)常失眠的人，不允許喝紅茶，因為會加重失眠癥狀。女性懷上小Baby以后也要注意了，盡量不要喝紅茶，因為喝了以后會產(chǎn)生身體不適。所以，如果想嘗試喝紅茶之前，請大家先盡量了解下紅茶的禁忌，避免影響身體健康。

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