紅茶，是生活中經(jīng)常飲用的一種性質(zhì)溫和、口感醇和的茶；但是由于紅茶口感有點(diǎn)苦澀，所以加入一些蜂蜜的話，那么苦澀的口感會(huì)得到很大的改善，而且美容作用上也會(huì)增強(qiáng)了，這個(gè)也是紅茶加蜂蜜最大的作用了。此外，紅茶蜂蜜還具有潤(rùn)腸通便、排毒的作用，是一些愛(ài)美女性、腸胃不好人群非常喜歡的一種健康健康飲料。

紅茶加蜂蜜的作用

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1、紅茶加蜂蜜不僅滋味更加香甜，而且營(yíng)養(yǎng)也更加豐富，因?yàn)榉涿垡簿哂泻軓?qiáng)的保健作用。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時(shí)候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱(chēng)之為紅茶。紅茶在單獨(dú)沖泡飲用的時(shí)候會(huì)有一點(diǎn)澀澀的感覺(jué)，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點(diǎn)蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。

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2、蜂蜜加紅茶有潤(rùn)腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒(méi)有皮膚病，卻還是臉上長(zhǎng)痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過(guò)旺所引起的，長(zhǎng)期喝紅茶加蜂蜜，這些問(wèn)題都能解決，主要是堅(jiān)持。

3、紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時(shí)紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

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4、而蜂蜜則是排毒養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，美容養(yǎng)生的功效特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的作用主要體現(xiàn)在可以促進(jìn)人體對(duì)多種微量元素和維生素的吸收，并能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤(rùn)腸通便，同時(shí)還能潤(rùn)澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。

喝紅茶蜂蜜禁忌

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1、忌空腹

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空腹飲用蜂蜜茶會(huì)容易讓體內(nèi)的酸性加大，日積月累就會(huì)造成胃酸過(guò)多，產(chǎn)生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯后1.5-2個(gè)小時(shí)飲用。

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2、忌高溫

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一來(lái)高溫會(huì)破壞蜂蜜里含有的氨基酸，二來(lái)對(duì)于腸胃不好者會(huì)造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來(lái)喝。

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3、忌過(guò)量

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雖然蜂蜜茶有著多個(gè)作用，但若過(guò)量飲用也會(huì)造成胃酸過(guò)多，引起脾胃虛弱，時(shí)間長(zhǎng)久會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

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4、忌睡前飲用

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蜂蜜茶在睡前飲用會(huì)造成很多人失眠，這是因?yàn)椴枞~里含有茶堿類(lèi)令人興奮的物質(zhì)，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。

總的來(lái)說(shuō)，蜂蜜紅茶兩者都比較溫和，具有滋補(bǔ)的功效，對(duì)身體有極大的作用，所以蜂蜜泡紅茶有很好的作用，最主要的是美容養(yǎng)顏，但是在沖泡的時(shí)候要注意沖泡的方式，且不能喝太多喔！

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