紅茶，為我國(guó)第二大茶類，出口量占我國(guó)茶葉總產(chǎn)量的50%左右，客戶遍布60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的茶葉，并得到了很多人的喜歡，當(dāng)然的，喝紅茶的過程中要是飲用的方式不正確的話也是有壞處的，相關(guān)的介紹如下！

喝紅茶的壞處

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1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

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2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦作用會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

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3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

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4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

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5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

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6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

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7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

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8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

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9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

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10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

喝紅茶的作用

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1、提神

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紅茶中含有咖啡堿，這些成分能刺激大腦皮質(zhì)，興奮神經(jīng)中樞，有助于振奮精神，促使思維反應(yīng)更加敏捷，起到提神、醒腦、益思等養(yǎng)生作用。

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2、養(yǎng)胃

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眾所周知，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶葉，茶性溫和，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，具有保護(hù)胃粘膜之功，對(duì)于腸胃潰瘍也有一定的治療作用哦。

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3、利尿

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紅茶中的咖啡堿物質(zhì)，能刺激腎臟，擴(kuò)張腎微血管，抑制腎小管對(duì)水的再吸收，從而增加尿量。尿路不暢患者不妨多喝紅茶，大有裨益。

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4、解渴

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適當(dāng)喝紅茶能解渴生津，因?yàn)榧t茶含有醣類、氨基酸、果膠等，這些成分能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，讓口腔產(chǎn)生清涼感，滋潤(rùn)口腔。

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5、殺菌

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實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中多酚類化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口，能起到清洗、消毒、滅菌的作用。

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6、解毒

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紅茶富含茶多堿，茶多堿具有附重金屬和生物堿，并沉淀分解的能力。常飲紅茶，有助于分解體內(nèi)的有害物質(zhì)，對(duì)于飲水和食品受到污染的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生佳飲。

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7、防衰老

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相關(guān)研究結(jié)果表明，紅茶中的抗氧化劑抗衰老功效強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經(jīng)常飲用紅茶，能起到較好的美容、養(yǎng)顏、延緩衰老作用。

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8、壯骨骼

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美國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)通過調(diào)查指出，飲用紅茶的人，骨骼更為強(qiáng)壯，原因在于紅茶中的多酚類物質(zhì)，有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量飲用一小杯紅茶，能有效地防止骨質(zhì)疏松癥哦。

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9、護(hù)齒明目

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紅茶的含氟量較高，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)形成一層保護(hù)膜，對(duì)于防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒等，都是頗有益處的。同時(shí)，紅茶中富含維生素C，能降低眼睛晶體混濁度，有助于明目、清心。

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10、舒張血管

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美國(guó)醫(yī)學(xué)界的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天堅(jiān)持適量飲用紅茶，能增加血管的舒張度。因此，飲用紅茶還具有舒張血管的作用哦。

優(yōu)質(zhì)紅茶的品質(zhì)特征

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1、好的紅茶其茶葉外形看起來(lái)纖細(xì)緊直，而且茶葉片片勻整。質(zhì)量不好的看起來(lái)茶條松散而且相對(duì)雜亂。

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2、品質(zhì)好的紅茶茶品，色澤烏潤(rùn)有光澤。如果茶葉顏色比較暗，葉片顏色有差別則說(shuō)明品質(zhì)不好。

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3、好的紅茶茶葉聞起來(lái)香味足，而且比較持久。品質(zhì)差些的聞起來(lái)可能會(huì)有其他味道，而且香味不持久。

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4、品質(zhì)好的紅茶沖泡出來(lái)的茶湯湯色鮮亮，茶香濃郁，品飲起來(lái)味道鮮醇，葉底看起來(lái)舒展勻齊。品質(zhì)不好的湯色不清澈，茶香香味不夠，味道有點(diǎn)苦澀，葉底有雜質(zhì)。

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紅茶的沖泡方法

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1、備具

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將要沖泡紅茶的茶具準(zhǔn)備好，用茶壺將要沖泡茶的開水燒好

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2、洗具

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將茶具先進(jìn)行清洗下，對(duì)茶具進(jìn)行清潔，同時(shí)達(dá)到溫杯的功效。

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3、置茶

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用茶匙從容器中取出適量的茶葉倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋裝的就直接將一小袋茶包放入杯中。

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4、洗茶

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往茶杯中沖入開水，兩三秒后，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶葉中的雜質(zhì)。

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5、沖泡

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將茶質(zhì)去除后這時(shí)就可以進(jìn)行茶的沖泡了，往杯中倒入開水。倒入開水進(jìn)行沖泡一般水溫控制在90攝氏度以上為宜，沖泡時(shí)間看茶葉大小沖二到五分鐘左右。

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6、出茶

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泡好后就可以將湯倒入公道杯中，公道杯上要放置一個(gè)濾網(wǎng)以防茶葉一起倒入

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7、分茶品茗

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將茶水分入各個(gè)品茗杯中，就可以進(jìn)行品茗了。

總結(jié)：

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本身紅茶就是一種非常好的茶葉，但如果沒有合理飲用的話副作用也是很多的，因此合理的飲用顯得非常關(guān)鍵喔！

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