【紅茶】喝英德紅茶的好處

2020-07-04分類：紅茶閱讀：

英德紅茶是天然健康的紅茶健康飲料，不僅好喝，茶葉內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也十分豐富，經(jīng)常適量的泡飲能夠保健身體健康，可以長(zhǎng)期飲用，一般多數(shù)人群都適宜喝。下面我們就來(lái)了解下喝英德紅茶的作用。

喝英德紅茶的作用

1、抗菌消炎

研究表明，英德紅茶中內(nèi)含的兒茶素成分，可以對(duì)引起身體內(nèi)致病的部分細(xì)菌有很好的抑制功效，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)腸胃道內(nèi)的益生菌群體，有調(diào)節(jié)腸胃的作用。

2、抗衰老

英德紅茶為紅茶中的上品，內(nèi)含的抗氧化劑可以抵抗老化；人體新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，那么會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，容易老話，導(dǎo)致細(xì)胞受順；而SOD是自由基清除劑，可以有效的清除身體內(nèi)的自由基，阻止自由基對(duì)身體健康的傷害；英德紅茶中的兒茶素，可顯著提高SOD活性，清除自由基。

3、減肥祛脂

英德紅茶內(nèi)含的茶堿、咖啡因等，這些物質(zhì)可以活化蛋白質(zhì)激酶，還有三酸、甘油三酯解脂酶，減肥脂肪細(xì)胞的堆積，對(duì)于那些需

4、降血脂

英德紅茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率的作用。英德紅茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。

5、養(yǎng)胃護(hù)胃

英德紅茶，滋味醇厚，屬于是一種溫性的茶葉，是一種發(fā)酵茶，內(nèi)含的很多刺激性物質(zhì)，比如茶堿、茶多酚等，在發(fā)酵過(guò)程中都已經(jīng)慢慢的發(fā)生了轉(zhuǎn)變，從而茶性變得溫和起來(lái)，所以飲用英德紅茶，在養(yǎng)胃、護(hù)胃這方面的功效是非常不錯(cuò)的；冬天飲用，還有暖身的作用呢。

6、除口臭

英德紅茶內(nèi)含有氟，其中兒茶素對(duì)于我們牙齒細(xì)菌于抑制的作用，可以減少芽菌斑、牙周炎的發(fā)生；并且茶葉中所含的單寧酸，還有殺菌的作用，可以有效的預(yù)防口臭。

英德紅茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

英德紅茶，茶中珍品，上等養(yǎng)生健康飲料，營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)成分包括有咖啡堿、氨基酸、茶多酚、茶黃素、茶紅素、水浸出物。

研究表明，一百克紅茶中含有咖俳堿4.12%、氨基酸1.8%、茶多酚21%、茶黃素0.8—1.2%、茶紅素8—12%、水浸出物38.16%，可以說(shuō)這標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到了國(guó)際高級(jí)紅茶質(zhì)量水平。

英德紅茶中的無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素，包括有27種，其中有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。

英德紅茶中的有機(jī)化合物，主要有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。

其中的蛋白質(zhì)，可以溶于水的就有3.5%；此外，氨基酸種類多達(dá)20多種；更有豐富的碳水化合物、脂質(zhì)，這些都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

喝英德紅茶的禁忌

1、不要長(zhǎng)時(shí)間把茶葉泡在水里，一定要茶水分離。

2、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。

3、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。