正山小種是紅茶健康飲料，具有紅茶特有的作用，飲用可以暖胃護胃、抗氧化延緩衰老、提神消疲、消炎殺菌等，是綠色健康的保健茶飲。但是要注意，正山小種紅茶雖有保健的作用，但只有飲用得當才能對身體有作用，飲茶都是有禁忌的。那么，正山小種的禁忌你了解嗎？下面我們一起來了解看看。

正山小種的禁忌

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1、忌空腹飲茶，空腹飲茶會引起身體不適，這是因為胃液會被茶水稀釋淡化，使得消化功能變低，吸收率增高，導致茶葉中不良的成分大量進入血液，引發(fā)頭痛、頭暈等癥狀。

2、忌飯后馬上飲茶，一般人喜歡在飯后馬上喝茶，認為它具有清腸去油的功能，這么做有可能會產生反功效，原因在于它會沖淡胃液，影響食物的消化和吸收。茶葉中的單寧酸會讓食物里的蛋白質變成不容易消化的物質，同時大量的鞣酸與蛋白質結合造成收斂作用，使腸胃蠕動減緩，導致糞便在腸道時間變長，容易衍生便祕、制造有毒致癌物質等問題，建議大約在飯后一小時再喝。

3、忌醉酒飲茶，一般人喝酒醉常用喝茶來解酒，這不是正確的做法！通常，人在喝酒的時候，心臟跳搏會加快，如果再喝茶，血容量加大，心臟的負擔會更重，發(fā)病的風險會很高;另外，茶葉雖然有助于利尿，但大量沒有分解的乙醛通過腎臟，會使腎臟受損，產生病變。

4、忌飲新茶、濃茶，濃茶中含有大量的咖啡因，喝入體內會刺激神經和心血管以及大腦。剛炒制的正山小種茶則很容易引起上火、便秘等癥狀。

想要喝茶有益身體健康，一定要注意飲茶禁忌，不論是喝正山小種茶，還是喝其它茶，都是有禁忌的。只要飲用得當，飲茶才能起到保健身體健康的作用。因此，大家喝正山小種茶要注意以上相關的禁忌問題。

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