正山小種是營養(yǎng)又健康的紅茶健康飲料，飲用的作用很多，本身沒有什么壞處。但是，正山小種要是飲用不當(dāng)?shù)脑?，對身體也有壞處，所以喝正山小種要注意相關(guān)禁忌，正確飲用。那么，喝正山小種的壞處是什么？下面一起來了解看看。

喝正山小種的壞處是什么？

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1、正山小種不適于放涼飲用，容易影響暖胃功效，且放置時間過長的話，營養(yǎng)含量會大大降低。

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2、不宜飲用新采摘的正山小種茶，新茶含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，容易誘發(fā)腸胃病。

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3、不能用正山小種茶送服藥物，人參、西洋參等不宜和正山小種茶一起食用。

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4、神經(jīng)衰弱、心腦血管病等患者禁止飲用正山小種茶;不宜在睡前或空腹時飲用正山小種茶。

喝正山小種的禁忌人群

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1、生活中那些素食主義者是不能喝正山小種的，因為正山小種能加快人體內(nèi)脂肪和其他多種物質(zhì)分解與代謝，素食主義者本身吸收脂肪的數(shù)量就特別少，身體內(nèi)多余脂肪也不多，在喝正山小種以后，容易加重身體負(fù)擔(dān)，會讓身體里營養(yǎng)過分被分解容易導(dǎo)致身體不適。

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2、生活中那些患有貧血和氣血不足的人群，也不能和正山小種，因為正山小種這種茶葉中含有大量的鞣酸，它們進入人體以后，與其他食物中的微量元素鐵之間會產(chǎn)生反應(yīng)，生成一些人體不易吸收的物質(zhì)，而且又是促進人體造血的重要存在，人體不能吸收充足的鐵就會讓造血功能減退，貧血和氣血不足的癥狀就會加重。

正確喝正山小種的作用

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1、養(yǎng)胃

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冬天適量喝些正山小種，有養(yǎng)胃的作用哦。這主要是因為正山小種在發(fā)酵時，茶多酚發(fā)生了酶促氧化反應(yīng)，含量大大降低，對胃部的刺激極小。所以，適量喝些正山小種茶，不會傷胃，反而對胃部有一定養(yǎng)護作用。

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2、利尿

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正山小種含有咖啡堿和芳香物質(zhì)，具有增加腎臟的血流量、提高腎小球過濾率的作用。經(jīng)常喝些正山小種，有助于促成尿量增加，有利尿、促尿的作用。不信，你試試喝看。

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3、消炎

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研究發(fā)現(xiàn)，正山小種中所含的多酚類化合物有消炎的能力，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀，抑制和消滅病原菌。如遇傷口破皮、膿腫等，也可用濃正山小種茶來清洗或涂抹，具有很好的消炎、殺菌作用哦。

4、生津

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喝正山小種茶，能讓喉嚨產(chǎn)生清涼感，生津又解渴。這是因為正山小種茶中的醣類、氨基酸、果膠等成分，和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)之后，從而讓口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感。經(jīng)常覺得口干舌燥、喉嚨干癢的朋友，不妨經(jīng)常喝些正山小種茶，能有效緩解這些癥狀。

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5、延緩衰老

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相關(guān)實驗表明，正山小種茶中所含的抗氧化劑具有很強的抗衰老功效，是天然的人體自由基清潔劑。適當(dāng)喝，有助于延緩人體細(xì)胞衰老的程度，有著很好的美容、養(yǎng)顏作用。

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本文內(nèi)容就介紹到這里。正山小種是味道不錯的紅茶健康飲料，合理飲用對身體確實有諸多益處。不過，喝正山小種茶也要注意相關(guān)的禁忌，不適宜自己飲用的情況下最好不喝，這樣正確喝正山小種茶對身體才沒有什么壞處。

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