茶是生活的必須品，一年四季均可飲用。但由于茶性不同、個(gè)人體質(zhì)不同，所以如何喝茶，什么時(shí)間喝合適，都是有講究的。紅茶做為一種溫性發(fā)酵茶，那么往往是更加適合在冬天飲用的。但其實(shí)夏天也是很適合喝紅茶的，夏天堅(jiān)持喝紅茶作用多。

夏天堅(jiān)持喝紅茶作用多

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1、喝紅茶，可預(yù)防風(fēng)濕、頸椎病、腰椎病

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對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的人來(lái)說(shuō)，在長(zhǎng)期勞累的情況下，那么頸椎、腰椎會(huì)出現(xiàn)不同程度的損傷，而紅茶可以起到預(yù)防的作用，因?yàn)榧t茶內(nèi)含的多酚類物質(zhì)，可以抑制骨細(xì)胞物質(zhì)的活力?？深A(yù)防骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期飲用，對(duì)于人的骨骼有很好的強(qiáng)壯作用。

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2、紅茶生津清熱、有消暑的作用

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很多人認(rèn)為，是只有綠茶這樣偏寒性的茶才可以消暑、防暑；但其實(shí)，紅茶也具體消暑的作用的；紅茶內(nèi)含的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等物質(zhì)，可以和口口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，讓口腔有刺激感，產(chǎn)生清涼的感覺(jué)；并且所含的咖啡堿，可以控制下視丘的體溫中樞，幫助調(diào)節(jié)體溫，可以刺激腎臟，促進(jìn)熱量、污物的排泄，維持身體內(nèi)的生理平衡。

3、夏季貪涼，喝紅茶可暖胃

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紅茶不同于綠茶，屬于是寒性茶，而紅茶屬于是全發(fā)酵茶，有暖胃養(yǎng)胃的作用；夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃冰冷的東西，所以很容易傷到胃，長(zhǎng)期吃冰冷的食物，脾胃更加的虛弱，更容易受到損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)胃寒的現(xiàn)象；紅茶的暖胃作用，剛剛好彌補(bǔ)了這一點(diǎn)，對(duì)于長(zhǎng)期喜歡吃冰的人來(lái)說(shuō)，那么夏季喝紅茶，無(wú)疑是非常健康的。

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4、夏季寒氣重，紅茶可祛濕、散寒

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夏季氣溫高，很多人喜歡開(kāi)空調(diào)，長(zhǎng)期吹空調(diào)，身體寒氣還是比較重的，身體體質(zhì)也會(huì)變得更加的弱。而紅茶性質(zhì)溫和，可以祛濕散寒，可以減少身體受寒氣的長(zhǎng)期入侵危害。

5、夏季天熱，疲乏，喝紅茶有助于消除疲勞

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夏季天氣炎熱，出汗多，身體消耗能量大，所以人常感覺(jué)到精神疲勞，身體疲勞；紅茶中富含的咖啡堿等物質(zhì)，可以刺激神經(jīng)中樞，可加速我們的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而達(dá)到提神醒腦、消除疲勞的作用。

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6、夏天喝紅茶，有助于促進(jìn)食欲

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天氣炎熱，往往很容易導(dǎo)致人沒(méi)有任何的胃口；而喝紅茶，可以促進(jìn)食欲，幫助消化，還可以有效的舒緩脾胃，促進(jìn)食欲。

相信大家看完了以上的文章后，都不必糾結(jié)紅茶到底是冬天喝好還是夏季喝好，其實(shí)紅茶不僅僅適合冬天飲用，而且也是非常適合夏季飲用的。尤其是對(duì)于那些身體偏寒性體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，那么一年四季都是可以喝紅茶的。

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