正山小種是全發(fā)酵的茶葉，茶葉內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，且是溫性的茶飲，一般人群都可以飲用，適量的喝對身體有保健作用。不過，正山小種也有禁忌人群，不是人人都適宜喝，否則飲用不當(dāng)對身體也不好。下面我們就來了解下喝正山小種的禁忌。

喝正山小種的禁忌

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1、正山小種不適于放涼飲用，容易影響暖胃功效，且放置時間過長的話，營養(yǎng)含量會大大降低。

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2、不宜飲用新采摘的正山小種茶，新茶含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，容易誘發(fā)腸胃病。

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3、不能用正山小種茶送服藥物，人參、西洋參等不宜和正山小種茶一起食用。

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4、神經(jīng)衰弱、心腦血管病等患者禁止飲用正山小種茶；不宜在睡前或空腹時飲用正山小種茶。

喝正山小種的禁忌人群

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1、生活中那些素食主義者是不能喝正山小種的，因為正山小種能加快人體內(nèi)脂肪和其他多種物質(zhì)分解與代謝，素食主義者本身吸收脂肪的數(shù)量就特別少，身體內(nèi)多余脂肪也不多，在喝正山小種以后，容易加重身體負擔(dān)，會讓身體里營養(yǎng)過分被分解容易導(dǎo)致身體不適。

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2、生活中那些患有貧血和氣血不足的人群，也不能和正山小種，因為正山小種這種茶葉中含有大量的鞣酸，它們進入人體以后，與其他食物中的微量元素鐵之間會產(chǎn)生反應(yīng)，生成一些人體不易吸收的物質(zhì)，而且又是促進人體造血的重要存在，人體不能吸收充足的鐵就會讓造血功能減退，貧血和氣血不足的癥狀就會加重。

正山小種食用作用

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1、茶葉具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

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2、茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

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3、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。

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4、它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。

本文內(nèi)容就介紹到這里。飲茶都有禁忌，正山小種紅茶也不例外。所以想要喝正山小種紅茶對身體健康有利，一定要正確合理的喝，切勿盲目大量飲用，要保持良好的飲茶習(xí)慣。

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