枸杞紅茶是一種就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)得到大家廣泛喜歡的搭配，特別是得到一些注重養(yǎng)生朋友們的廣泛喜歡，因?yàn)殍坭郊t茶不僅口感好，最主要的是作用很多，但是也有一定的注意事項(xiàng)需要注意，具體如下！

枸杞泡紅茶的作用

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1、滋陰明目

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常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。

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2、壯陽(yáng)

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常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，精明的英國(guó)商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

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3、美白養(yǎng)顏

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女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的作用枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高，天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。

4、抗衰老

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枸杞可以對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。枸杞對(duì)于女性而言，還是一個(gè)健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。

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5、助眠

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枸杞一年四季皆可服用，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

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6、提高機(jī)體免疫力

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枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的作用。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

紅茶的適宜搭配

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1、紅茶和牛奶

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把紅茶放在鍋里煮沸，盡量多煮幾次，把茶煮透；把煮好的茶通過(guò)尼龍網(wǎng)過(guò)濾；杯子里放三分之一的奶，把茶壺舉高，沖泡；可以根據(jù)自己的口味添加適量的糖。

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英式奶茶可以說(shuō)是奶茶的鼻祖，它的風(fēng)味與其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力醬，白蘭地，肉桂和蜂蜜，品飲起來(lái)愜意十足。

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2、檸檬紅茶

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紅茶里面加檸檬可謂是最經(jīng)典的水果紅茶調(diào)飲法，紅茶里加入幾片檸檬，這酸爽，讓人無(wú)法想象！檸檬紅茶有美容養(yǎng)顏，預(yù)防感冒的作用，在季節(jié)交替的時(shí)候，不妨來(lái)上幾杯哦。

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把檸檬洗凈切片，在碗內(nèi)先放一層白糖；再將檸檬一片片擺放在糖上，再放一層白糖再放檸檬，最后用保鮮膜封好放冰箱冷藏；沸水沖泡紅茶，放置一會(huì)兒再加入檸檬片。

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3、玫瑰紅茶

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玫瑰紅茶是飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)氣血，使人面色紅潤(rùn)、皮膚充滿活力，還可以令人情緒平和。

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將紅茶放入茶杯中，沖入90℃左右的開(kāi)水，泡30秒；然后將幾朵玫瑰花放入茶杯中，悶3分鐘等玫瑰花泡開(kāi)后即可飲用。

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4、甘草紅茶

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甘草有清熱解毒，補(bǔ)脾益氣的作用，其味道較甜，還可以用作減肥甜味劑。紅茶里面加入甘草則有利尿、防齲齒、抗菌的作用。

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將紅茶和甘草放入茶壺中；往壺中沖入開(kāi)水，泡3-5分鐘；隨后將紅茶葉倒入杯中沖泡，可以根據(jù)喜好加入方糖，調(diào)勻后飲用。

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5、蘋果紅茶

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蘋果酸甜可口，加上紅茶的清香，喝起來(lái)別有一番風(fēng)味，愜意十足。因此，蘋果紅茶受到人們的喜愛(ài)，是非常受歡迎的風(fēng)味紅茶。

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將紅茶葉和3片蘋果放入壺中，倒入350ml沸水悶香，往杯子放入2片蘋果，滴入幾滴葡萄酒；把泡好的紅茶倒入茶杯中即可。

綜上所得，枸杞與紅茶可以算是一種最佳搭配，因?yàn)殍坭脚c紅茶都是特別具有養(yǎng)生價(jià)值的東西，在一起飲用作用很多，但是在飲用枸杞紅茶的時(shí)候一定要注意飲用量喔！

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