春天，又一季的輪回，正是“春生”、祛陳發(fā)新的時節(jié)，此時喝紅茶，作用很多。

春季喝紅茶的作用

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1、預(yù)防流感

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紅茶中含有分豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用,使流感病毒失去傳染力,對預(yù)防感冒有著積極的作用。

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2、養(yǎng)胃

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紅茶是經(jīng)過發(fā)酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,減小了對胃部的刺激性。另外這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠增進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。

3、驅(qū)寒滋養(yǎng)

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甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽氣,能夠增強人體的御寒能力,生熱暖胃作用頗佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等則驅(qū)寒功效更好,還能補充各類人體所需的一些營養(yǎng)。

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4、預(yù)防骨質(zhì)疏松

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季節(jié)交替期間,天氣變化劇烈,氣溫變化較大,很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,常喝紅茶對骨骼強健大有益處。

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5、消除疲勞

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春飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強。加上紅茶的利尿功能,有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì),亦達到消除疲勞的功效。

6、助陽氣生發(fā)

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冬去春來，春季正是乍暖還寒的時刻，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。春季喝茶是最好的時刻，春季喝茶可以促進人體陽氣的生發(fā)。

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春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應(yīng)天地，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達，不能郁結(jié)。

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7、散濕氣

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地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。

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如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些茶來去除濕氣，因為春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿?qū)顫翊笥凶饔谩?/p>

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而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

春天喝紅茶的確很好，尤其對女性來說，春天喝紅茶再合適不過了。紅茶胭紅的湯色、甘溫的特性，不僅能滋養(yǎng)人體陽氣，還能給人以溫暖的感覺。再加上糖和牛奶，豐富的蛋白質(zhì)和糖分，增加營養(yǎng)強身健體，是春天的絕佳搭配。

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