生活中很多人都喜歡喝紅茶，紅茶能暖胃，也能活血而能延緩身體衰老。紅茶是有這些作用不假，而且它的養(yǎng)生作用也很出色。但是紅茶也有它的兩面性，人們平時喝紅茶以后對身體不但有作用，也有一些壞處存在，如果不提前了解多加注意，也會對身體健康不利。

紅茶的作用

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1、紅茶養(yǎng)胃

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紅茶制作的過程與其他茶葉不同，紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的茶葉。

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紅茶在經過胃部后會產生一層膜保護胃黏膜，所以紅茶對腸胃的刺激性較小，飲用紅茶能起到養(yǎng)胃作用。

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2、消除疲憊

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紅茶中的咖啡堿會影響大腦皮質來振奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思想反響更為敏銳，記憶力增強。

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紅茶對血管體系和心臟有振奮功效，加快血液循環(huán)以利推陳出新，又能推進發(fā)汗和利尿，由此左右開弓加快分泌乳酸及其它體內老廢物質，到達消除疲憊的功效。

3、預防感冒

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紅茶可暖體抗寒，秋冬時節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

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紅茶屬于溫熱性質的，能幫助人體暖胃驅寒。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。

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4、清新口氣

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喝紅茶口氣清新。根據美國太平洋中醫(yī)學院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長，這就會導致斑塊堆積減少，口氣更為清新。

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印度研究人員發(fā)現，這些多酚類化合物甚至能對預防口腔疾病起到作用。

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5、抗酸化

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特殊的制作工藝造就紅茶茶性溫和的特點，適合大多人群飲用，飲用紅茶相比其他茶類能夠降低對人體腸胃的刺激，不僅如此，紅茶還具有抗酸化作用。

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紅茶“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一。

喝紅茶的壞處

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1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

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有貧血和精神衰弱的人不能飲用。紅茶本身具有提神醒腦的作用，要是精神衰弱的人會導致失眠加重，從而影響個人身體健康。

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2、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

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3、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

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4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

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5、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

喝紅茶對人類身體有多種作用，正常情況下不會有壞處存在，但不能過量飲用，不然它含有的咖啡堿會加重身體負擔，會讓心臟過度興奮，嚴重時會出現心律失常有時還會危及生命。紅茶中的含有的咖啡堿還能興奮神經，過量飲用會導致人類失眠，這也是人們喝紅茶的常見壞處。

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