生姜常常與紅糖搭配，用于幫助女性緩解體寒。香甜味醇的紅茶作為全發(fā)酵茶，性溫和、有助于養(yǎng)胃，有著“女人茶”的美譽，二者制成生姜紅茶對身體十分有益，當紅茶搭配生姜制成調飲茶會有怎樣的神奇作用呢？

紅茶加生姜的作用

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1、生姜配紅茶，活血又暖胃

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生姜紅茶中的紅茶和生姜都含有多種活性成分，如生姜的姜烯，具有保護胃黏膜細胞的作用，紅茶性暖，經(jīng)過全發(fā)酵過程降低了茶多酚含量，不會對胃造成過多刺激。兩者搭配，具有清熱解毒、消炎、祛濕活血、暖胃止嘔的作用，不僅如此，生姜的纖維物質進入體內，還能幫助清除體內垃圾，益于身體健康。

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2、降膽固醇還能疾病

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研究表明，生姜中含有的多種活性成分不僅有活血暖胃的作用，還有預防疾病和預防心血管疾病的作用。醫(yī)學證明，從生姜中提取出來的精華素，也可以用于治療偏頭痛、行動障礙和關節(jié)炎。生姜中還含有一種油樹脂，該樹脂具有降血脂和降低膽固醇的作用。

3、減肥瘦身

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生姜和紅茶都屬于熱性食品，都有促進血液循環(huán)、加快新陳代謝的功能。紅茶和生姜都有暖身的作用，有益增強身體代謝機能，加快脂肪的燃燒，促使囤積在體內的廢物排出，從而起到了減肥的功效。

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4、利尿又通便，促進身體排毒

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生姜具有通便的特殊作用，而紅茶利尿。經(jīng)常便秘的朋友自制一杯生姜紅茶，不僅有助于迅速解決便秘這一問題，還能幫助提神，一天內保持充沛的精力。不過對于生姜紅茶的飲用時間，最佳時間是清晨，下午三點過后則不宜飲用。

5、清除自由基來祛斑

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過度的日曬和年紀的增長，都會導致皮膚上出現(xiàn)一些“歲月的痕跡”，這就是色斑。據(jù)研究表明，這些斑點的出現(xiàn)是體內氧自由基過度活躍所導致。生姜中含有淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，能對抗氧自由基，從而達到祛斑的作用。

了解了生姜紅茶如此強大的作用后，想不想試一試呢？生姜紅茶的制作方法十分簡單，將少許姜片和3克左右的紅茶混合沖泡，再根據(jù)自己的口味增添些蜂蜜或砂糖調味即可飲。但需要注意的是，熱性體質的朋友們最好不宜過多的飲用，當心上火。

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