茶文化網(wǎng)今期來分享一下，關(guān)于茶友提問：長期喝六堡茶的危害,新六堡生茶很傷胃為什么有些人一天喝到晚都沒事呢的問題，下面一起來詳細(xì)的了解一下！

新的六堡茶生茶在本質(zhì)上更接近綠茶，而不是國家分的類。其中的茶多酚，茶堿等等物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于發(fā)酵了的六堡茶熟茶。對胃的刺激非常強(qiáng)烈，很多人都知道胃病千萬別喝綠茶，特別傷胃，實(shí)際上六堡茶生茶新茶有過之而無不及。

但為什么很多人喝六堡茶生茶的茶商一天喝到晚都沒事呢？這個(gè)我覺得主要是兩個(gè)原因！

1規(guī)律和習(xí)慣

2胃的耐受性

規(guī)律的飲茶生活使得他們漸漸習(xí)慣了大量的喝茶，但對于我們突然開始大量喝茶的人來說一下子很難接受。而且剛開始喝茶的朋友很容易破壞之前的生活規(guī)律。首先晚上喝茶睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間拖后了。其次晚上喝完茶肚子容易餓，很多人會(huì)睡前加宵夜。再來下午過渡喝茶讓自己原本規(guī)律三餐進(jìn)食的胃在其他時(shí)間增加了工作量，讓胃幾十年養(yǎng)成的習(xí)慣發(fā)生了變化。特別是過量喝茶會(huì)不斷刺激胃酸的分泌，胃的負(fù)擔(dān)大大加大。

胃的耐受性也是因人而異的，有的人天生鐵胃，我等小雞胃羨慕都羨慕不來，只能眼紅，這些人不進(jìn)消化能力，胃的承受能力好，對這些刺激物的反應(yīng)也要小得多。

那么不喝六堡茶生茶，六堡茶熟茶就一定養(yǎng)胃嗎？

我周圍很多事實(shí)告訴我，不是的。正因?yàn)榱げ枋觳璨淮碳ぃ芏嗯笥褧?huì)喝過量，大杯大杯喝，導(dǎo)致肚子飽飽的，下午喝完還沒消化直接晚飯，晚飯完了接著喝，導(dǎo)致胃負(fù)擔(dān)過大，直接癥狀是：腹脹，胃酸增多，反胃，消化不良。但比喝六堡茶生茶的癥狀輕。

簡單的說六堡茶熟茶是養(yǎng)胃的，物極必反，過了自然就傷了。我認(rèn)為科學(xué)喝六堡茶熟茶絕對是養(yǎng)胃的。

那六堡茶生茶這么傷胃還能不能喝？

首先是時(shí)間：

早晨盡量別喝茶，讓胃好好休息，及時(shí)喝，也就喝熟茶，而且盡可能不要喝太多杯，我個(gè)人建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和胃的耐受性，半泡(6杯)到一泡(12杯)不等。

中午飯后到三點(diǎn)建議別喝，飯后1小時(shí)內(nèi)別喝，喝前不要吃不易消化的大餐，啤酒之類的碳酸飲料。

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