茶文化網(wǎng)今期來分享一下，關(guān)于茶友提問：黑茶和白茶的區(qū)別和功效(黑茶和綠茶的功效區(qū)別主要是有哪些)的問題，下面一起來詳細的了解一下！

眾所周知，黑茶和綠茶都是中國六大茶類中的一種，黑茶屬后發(fā)酵茶，綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，兩種茶在全國范圍內(nèi)得到很多人的喜歡，各有一批青睞者，所以下面我們就來了解一下黑茶和綠茶的功效區(qū)別吧！

綠茶功效

1、清熱除火

綠茶性涼，微寒，有助于降火，適合體質(zhì)偏熱、易上火的人飲用。

2、延緩衰老

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

3、防癌

有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

4、降血脂

綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

5、瘦身減脂

綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

6、健齒明目

茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的齲齒細菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，這樣病菌就不能在牙上著床，有效的中斷了齲齒形成的過程。綠茶中的維C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

7、解毒

茶多酚對重金屬具有較強的吸附作用，能與重金屬形成絡(luò)合物而產(chǎn)生沉淀，有利于減輕重金屬對人體產(chǎn)生的毒害作用，且對生物堿中毒有較好的抗解作用。

8、防輻射

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有優(yōu)異的抗輻射功能，可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴散，被稱為“天然的紫外線過濾器”。

9、抑菌

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂功效，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

10、醒腦提神

以上就是關(guān)于黑茶和白茶的區(qū)別和功效(黑茶和綠茶的功效區(qū)別主要是有哪些)的介紹了，想更深入的了解，更多相關(guān)茶葉知識，請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)m.tjcdz.cn 我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。

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