一般情況下，貧血人群是不建議喝茶的，尤其是對于缺鐵性貧血患者來說，如果繼續(xù)喝茶，茶葉里面的鞣酸物質(zhì)會影響到鐵元素的吸收，影響到藥效的發(fā)揮；因此貧血人群應(yīng)該盡量的多吃寫新鮮蔬菜、瓜果水果什么的，多補(bǔ)充一下維生素和鐵元素，這樣才可以促進(jìn)身體健康哦。

喝黑茶的禁忌人群

１、孕婦

黑茶里面的大量茶多酚、咖啡堿等，對腹部中寶寶的健康成長是非常不利的，會影響到胎兒的健康發(fā)育，因此為了避免這一現(xiàn)象發(fā)生的話，孕婦最好是不要喝茶的好。

２、哺乳期

哺乳期不可以喝黑茶，尤其是濃郁的黑茶，否則過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，直接傳遞給寶寶，引起少眠、啼哭等現(xiàn)象發(fā)生。

３、失眠者

對于容易失眠、神經(jīng)衰弱等人群來說，是不適合喝黑茶的，因為黑茶里面的咖啡堿、芳香物質(zhì)都是興奮劑，可以興奮大腦中樞神經(jīng)，可以使心跳加速，讓人失眠。

４、素食主義者

素食主義者不建議喝黑茶，否則很容易缺乏維生素，組礙身體堆維生素的吸收，加重維生素缺乏的癥狀。

５、太瘦、營養(yǎng)不良者

因為黑茶可以去脂肪，可以阻礙身體對蛋白質(zhì)的吸收，因此對于太瘦、營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏癥來說，最好不要喝黑茶。

６、貧血人群

黑茶里面的鞣酸物質(zhì)可以和鐵元素結(jié)合成不溶性的綜合物，讓身體得不到鐵元素的來源，從而加重貧血現(xiàn)象發(fā)生。

７、月經(jīng)期間

女性月經(jīng)期間是不可以喝茶的，否則會誘發(fā)女性經(jīng)期綜合癥，會讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等多種不良癥狀，危害女性的身體健康

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