刮痧，這原本是醫(yī)療方面的方法，卻可將中西式美容合二為一。面部刮痧可以使血管擴張，血流速度加快，使局部組織營養(yǎng)增強，促進皮膚組織細胞的生長，清除面部的有害物質(zhì)，從而保持面部的健康美容——紅潤細膩。

　　面部美容，分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進行刮痧。

　　1、刮額部的美容穴：印堂、神庭和兩側(cè)的太陽。

　　2、刮眼部的美容穴：睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。

　　3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。

　　4、刮面頰部的穴位：巨戮、頰車。

　　5、刮唇部的穴位：人中、承漿、地倉。

　　6、刮耳部的穴位：耳門、聽宮、聽會、翳風。

　　7、刮部的穴位：百會、風池。

　　8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三陰交各50下。

　　刮完一次大約需10~15分鐘時間（時間長一點更好）。天天堅持，效果很好，既經(jīng)濟，又快捷。

　　溫馨提示：另外，刮痧美容，還要和排毒結(jié)合起來。要達到美容最佳效果，首先要進行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因為這些積存物在腸內(nèi)發(fā)酵，就產(chǎn)生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內(nèi)毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素，達到皮膚健美、美容的功效。