老人打鼾弓形睡姿

時間：2024-04-13 作者：達?矢抾哆拉? 來源：茶文化

睡覺時，老人最好采用“臥如弓”的姿勢。這個姿勢有利于人體放松全身的肌肉組織，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動。同時還方便心臟血液回流。

睡覺時愛打鼾的老人更適合弓形睡姿。他們在打鼾時會出現(xiàn)呼吸暫停的情況，如果采用仰臥的姿勢，舌頭會后墜，本來老人氣道的肌肉就比較松弛，很容易引起氣道塌陷，從而導致氣道流通不暢，加重打鼾癥狀。


熱門關鍵詞

熱門閱讀