青蛾，這個(gè)也是一種水產(chǎn)品了，是很多人都是知道額，那么這個(gè)青蛾孕婦可以吃嗎?和花蛤文蛤的區(qū)別：

青蛾孕婦可以吃嗎：

孕婦是可以吃青蛾的，青蛾中含有豐富的硒、鈣營(yíng)養(yǎng)素。硒具有類(lèi)似胰島素的作用，可以促進(jìn)葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)，鈣可促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，預(yù)防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當(dāng)吃些青蛾。

另外青蛾具有滋陰，利水，化痰的功效?？梢陨颍袐D水腫，口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。不過(guò)由于青蛾性寒，孕婦不宜過(guò)量食用，每天5個(gè)左右即可。

小貼士：孕婦吃貝殼類(lèi)需注意，每周可以吃兩三次，每次吃一兩個(gè)即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃。如果對(duì)貝殼類(lèi)食物過(guò)敏的媽咪，則不要吃。

青蛾和花蛤文蛤的區(qū)別：

文蛤的俗稱就是青蛾。

文蛤，又名蛤蜊。屬瓣鰓綱簾蛤科的海產(chǎn)貝類(lèi)。一般每只為一兩左右，外殼由兩扇呈三角形的硬質(zhì)殼合成，殼的表面色彩鮮艷，花紋雋美。而殼的里面則潔白無(wú)瑕，光亮可鑒。當(dāng)你打開(kāi)兩扇硬質(zhì)貝殼，柔嫩多彩的肉體便呈現(xiàn)出來(lái)，宛似天空彩虹一般的影現(xiàn)。文蛤肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有脂肪、碳水化合物、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽類(lèi)，吃起來(lái)清鮮味美。我國(guó)勞動(dòng)人民早在二三千年前就已食用文蛤，到了唐代文蛤就被列為對(duì)皇宮的貢品。如今，價(jià)廉物美的文蛤不僅暢銷(xiāo)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，還遠(yuǎn)銷(xiāo)國(guó)外，在法國(guó)等一些國(guó)家，文蛤被列為名菜。

青蛾孕婦是可以吃的，這下知道和文蛤花蛤的區(qū)別了吧!