黑苦蕎是生長在高山上的，被稱之為五谷之王，也是極具營養(yǎng)價值的，那么黑苦蕎茶可以泡幾次?功效與作用有哪些?

黑苦蕎茶可以泡幾次：

黑苦蕎茶通常以沖泡三次為宜。不過這個還得根據(jù)自己口味來定，喜歡清淡一點(diǎn)的就可以多泡幾次來喝。

一般苦蕎茶沖泡第一次時，苦蕎茶中的可溶性物質(zhì)能浸出50～55%;沖泡第二次時，能浸出30%左右;沖泡第三次時，能浸出約10%;沖泡第四次時，只能浸出2～3%，幾乎是白開水了。

飲用顆粒細(xì)小的苦蕎茶時，可以適當(dāng)?shù)臏p少一次沖泡。苦蕎茶不同綠茶由于綠茶的內(nèi)含成分很容易被沸水浸出，一般都是沖泡一次就將茶渣濾去，不再重泡。速溶茶，也是采用一次沖泡法，工夫紅茶則可沖泡2～3次。而條形綠茶如眉茶、花茶通常只能沖泡2～3次。白茶和黃茶，一般也只能沖泡1次，最多2次。

黑苦蕎茶功效與作用有哪些：

一、苦蕎茶功效

軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護(hù)作用。

1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

2、抗氧化增加人體免疫功能。

3、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。

4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。

5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。

6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布，有效治療便秘。

7、高寒山區(qū)無污染種植源頭，健康粗糧制品，價格低廉，可長期食用。

二、苦蕎茶的作用

苦蕎茶無糖食品 類似餅干的麥香味(絕對不苦)，口感清香醇厚，品后頰齒留香。

1、苦參、苦參堿、苦參黃酮等均有抗心率失常作用。

2、苦參有增加冠脈流量，保護(hù)心肌缺血及降血脂作用，總堿還有防止白細(xì)胞減低及抗輻射作用。

3、苦蕎茶的功效與作用中醇提取物對陰道滴蟲、阿米巴原蟲有殺死作用。

4、煎劑對結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌均有抑制作用、對多種皮膚真菌也有抑制作用。并有利尿、抗炎、抗過敏、鎮(zhèn)痛及平喘、祛痰作用。

好了，小伙伴知道黑苦蕎茶的功效了吧。