盆腔炎按摩哪些穴位 盆腔炎按摩哪里

時間：2022-10-16 作者：蝦姑涼 來源：茶文化

　　盆腔炎按摩哪些穴位

　　【按摩選穴】

　　腎俞、命門、中極、關(guān)元、曲池、合谷、大椎、風池、百會、三陰交等。

　　【按摩方法】

　　1、掌摩關(guān)元3～5分鐘。

　　2、按揉中極、三陰交各50～100次。

　　3、掌振下腹部2～3分鐘。

　　4、滾按腰骶部5～10分鐘。

　　5、用拇指指端按揉腎俞、命門各100次，大椎50次。

　　6、掌按并擦熱腰骶部處。

　　7、用力拿捏風池、曲池、合谷各20～30次。

　　按摩每日1次，10次為1個療程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5個療程，才能見效。


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