腰痛按摩哪些穴位

　　命門 （督脈）

　?。鄱ㄎ唬菰谘?，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

　?。壑髦危萏摀p腰痛，脊強(qiáng)反折，遺尿，尿頻，泄瀉，**，白濁，**，**，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。

　　腎俞（足太陽膀胱經(jīng)）

　　［定位］ 在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　?。壑髦危?腰痛，遺尿，**，**，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾。

　　委中（足太陽膀胱經(jīng)：合穴）

　?。鄱ㄎ唬?在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

　?。壑髦危?腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐瀉，小便不利， 遺尿，丹毒。

　　昆侖（足太陽膀胱經(jīng)）

　?。鄱ㄎ唬?在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

　?。壑髦危?腰骶疼痛，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩，癲癇，難產(chǎn)，腳跟腫痛。