秋燥鼻子要出血 不妨揉揉幾個(gè)穴

時(shí)間:2021-10-26 作者:嬲嬲嬲嬲嬲嬲嬲嬲613 來(lái)源:茶文化
從中醫(yī)角度講,秋天干燥,*陽(yáng)氣也隨之旺盛,即俗話所說“容易上火”,故多見血隨氣上沖鼻咽導(dǎo)致出血。

  對(duì)于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血,自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩,可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。

  一,按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位,對(duì)稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來(lái)回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。

  二,揉上星、神庭。此兩穴都位于*中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),上星在前發(fā)際線直上1寸??梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧希兴釢q感后向一個(gè)方向按揉,每穴5分鐘,早晚各1次。

  此外,由于小兒為“純陽(yáng)之體”,鼻出血多因肺熱、胃熱引起,故家長(zhǎng)可以用拇指推小兒雙手的無(wú)名指和拇指掌側(cè),從指尖推向指根,這樣可以清肺、胃兩經(jīng)之熱,防止鼻出血。

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