我們經(jīng)常會(huì)出去旅游之類(lèi)的，如果是和家人一起，那么遇到緊急的情況和意外可能還能相互照應(yīng)，但是如果是自己的話(huà)，一定要學(xué)會(huì)一些救命的穴位，在關(guān)鍵的時(shí)刻可以讓你脫離險(xiǎn)境。下面為大家介紹中醫(yī)的*的五大救命穴，按摩這些穴位可以對(duì)付突發(fā)的疾病。

1、勞宮穴——血壓驟升癥

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升，此時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

2、陽(yáng)陵泉穴——膽絞痛

患者膽囊炎、膽結(jié)石癥發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛，則可用點(diǎn)穴法止痛。方法為：在右小腿外側(cè)腓骨小頭下尋找壓痛點(diǎn)，即陽(yáng)陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽(yáng)陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。

3、至陽(yáng)穴——心絞痛

至陽(yáng)穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時(shí)，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線(xiàn)的正中點(diǎn)處。心絞痛發(fā)作時(shí)，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時(shí)，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽(yáng)穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時(shí)按壓3次～4次至陽(yáng)穴，即可預(yù)防心絞痛的發(fā)生。

4、三陰交穴——腎絞痛

三陰交穴位于足內(nèi)踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結(jié)石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時(shí)，患者可用大拇指點(diǎn)壓、揉按三陰交穴位。反復(fù)按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。

5、足后跟——鼻衄

當(dāng)發(fā)生鼻出血時(shí)，可以迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。

通過(guò)介紹，我們知道了救命的穴位有哪些，大家在危險(xiǎn)的時(shí)候，一定要保持樂(lè)觀(guān)和冷靜，不要慌亂，只有這樣才能讓自己的生命及時(shí)脫離危險(xiǎn)。