中暑怎么辦？夏季時(shí)節(jié)天氣炎熱，很容易出現(xiàn)中暑的情況，中暑后一般會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈、四肢無力等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)。那么如果發(fā)生了中暑的情況，我們?cè)撊绾渭本饶?下面就為大家說說中暑怎么辦的問題!來學(xué)學(xué)中醫(yī)的穴位按摩祛暑法吧!

1、少?zèng)_穴

少?zèng)_穴位于小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸處。取此穴時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、俯掌的姿勢，因?yàn)榇搜ㄎ挥谛≈钢讣紫戮?、靠無名指橈側(cè)的邊緣上。常按揉此穴有生發(fā)心氣、清熱熄風(fēng)、醒神開竅的作用。

用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指指甲兩側(cè)的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。值得注意的是，此穴是腦部的反射區(qū)，要慢慢地揉捏，不要用蠻力，左右手可互相揉捏。

2、掐人中穴

人中穴：位于鼻下溝的上中1/3交界處。

將一手半握拳，拇指伸直，指尖放在人中穴上，適當(dāng)用力掐壓0.5～1分鐘。

功效：開竅醒神，疏風(fēng)清熱。

3、太沖穴

太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝货殴情g隙的后方凹陷處。常按揉此穴有平肝泄熱、疏肝養(yǎng)血、清利下焦的作用。

盛夏，當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心慌、胸悶等中暑癥狀時(shí)，患者自己或其家人可用大拇指及時(shí)按壓此穴，最好用指甲尖掐、壓，要有一定力度，能夠感到明顯的發(fā)麻脹痛，堅(jiān)持半分鐘到1分鐘，后再按壓另一只腳?；蛴米笫帜粗钢父谷喟从姨珱_穴，3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘，反復(fù)做2～3次，共10～15分鐘。需要注意的是，凝血功能障礙者慎用;孕婦禁用。