一說到老寒腿很多人就覺得這是老年人的專利，老了就會有。其實(shí)，并不是。下面小編帶大家來看一下老寒腿為什么找上年輕人？不穿秋褲惹的禍。

老寒腿為什么找上年輕人

說到這美麗“凍”人的年輕人要抗議了，咱還年輕說什么老寒腿！是的，你很年輕，太年輕！年輕到不知道老寒腿不是老年人的專利，不知道老寒腿不僅僅是因為老。一說到老寒腿很多人就覺得這是老年人的專利，老了就會有。其實(shí)，并不是。咱們看看百科怎么定義老寒腿的：反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部（多為膝關(guān)節(jié)）酸麻疼痛，統(tǒng)稱為老寒腿，學(xué)術(shù)上被稱為：膝骨性關(guān)節(jié)炎。每當(dāng)天陰下雨或氣候轉(zhuǎn)涼時，常有許多患者膝關(guān)節(jié)疼痛加重，這些患者以中老年人為多，因此也被稱為“老寒腿”。注意上面說的是以中老年為多，并不是只有中老年，老寒腿與年齡并沒有絕對關(guān)系還和日常行為有關(guān)。只是在同樣的外部因素，年齡越大得老寒腿的幾率越大，并且隨著年齡增長，病情會越來越嚴(yán)重。而現(xiàn)在很多年輕人為了美麗，在冬天選擇一些美麗凍人的著裝放棄保暖，這樣致使腿部暴露在冷空氣當(dāng)中，受風(fēng)寒濕氣侵襲，自然容易讓老寒腿找上門。除了寒風(fēng)侵襲，俗稱老寒腿的膝骨性關(guān)節(jié)炎還和細(xì)菌感染、免疫力紊亂、運(yùn)動不得當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。

如何預(yù)防老寒腿

1.居住的房屋要干燥、溫暖。

2.晚上洗腳時熱水浸到踝關(guān)節(jié)以上，多泡一會兒，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

3.多食些高蛋白、高熱量易消化的食物，不要吃生冷、油膩和刺激性的食物。

4.適度鍛煉。怕動易導(dǎo)致“老寒腿”、腿部僵硬和肌肉萎縮。

5.在加強(qiáng)活動的同時，要注意采取措施加強(qiáng)患肢保暖和治療。

老寒腿在冬天可以泡腳嗎

老寒腿泡腳要謹(jǐn)慎。熱水泡腳有禁忌、有風(fēng)險，但并非完全否定泡腳。泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠，適合秋冬季養(yǎng)生。但有嚴(yán)重靜脈曲張、靜脈血栓、動脈閉塞癥，以及糖尿病患者，泡腳均需謹(jǐn)慎，他們對溫度的感知相對較弱，水溫一不小心就會過高，因而水溫不可過熱、浸泡時間不可過長，如有皮膚破損則禁止泡腳，以免引發(fā)感染。中老年人家中建議備一溫度計以測量水溫。泡腳養(yǎng)生只是輔助作用，如果老年人有腿腳疼痛、下肢寒涼的癥狀，不要以為用熱水泡泡就能緩解，更不可寄希望以此改善下肢動脈硬化閉塞，最好到醫(yī)院來正規(guī)檢查和治療。

老寒腿治好了還會再犯嗎

很多患者都是因為在陰濕寒冷的環(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。