今天是二十四節(jié)氣之秋分節(jié)氣，秋分的來臨預示著真正進入秋天，這個時候天氣變冷了，由熱轉涼的變換過程讓很多人一下子適應不了，這個時候很容易被感冒襲擊，很多人都會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，那么感冒要如何治療呢?中醫(yī)治療感冒有哪些方法呢?下面就跟小編一起去了解一下。

1、多吃蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特的作用。具體做法是切碎甜味多汁的蘿卜，擠出半茶杯汁，搗碎生姜，擠出少量的姜汁，加入蘿卜汁，加入糖和蜂蜜，混合后加入熱水作為飲料飲用，每天3次，連續(xù)2天服用，清熱、解毒、除寒，預防感冒。

2、糖姜茶飲用

感冒多為外感風寒，頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節(jié)疼痛，怕冷、怕發(fā)熱等癥狀。紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯喝，每天1~2次，不僅溫暖，還具有預防感冒的功能。

3、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每天的鹽量控制在5克以內，對預防感冒有很大好處。

4、沖洗蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，激發(fā)人體免疫功能，每天早晚沖洗2次，有效治療感冒和預防其他病毒性疾病。

5、搓手

由于手拇指根部（醫(yī)學上稱大魚際）肌肉豐富，在伸手掌時，明顯凸起，占手掌大面積。大魚與呼吸器官密切相關。每天摩擦，有助于改善容易感冒的體質。其方法是擦雙手大魚，直到搓熱。

摩擦法就像用雙手摩擦花生米皮一樣。一只手固定，轉動另一只手的大魚際，雙手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

6、按摩鼻翼

雙手微握拳，用彎曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每天上午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的定向擺動，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

7、穴位按摩

用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。

8、針灸療法

我國針灸對感冒有很好的療效。感冒的時候，可以盡快去針灸，減輕鼻塞、頭痛，使增高的體溫通過晝夜恢復正常。針灸通過經絡調節(jié)作用，增強體內免疫功能，療效可靠。治療感冒的有效穴位有上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每天一次，一般2~3次就能痊愈。

9、冷水洗臉

這種方法一般從夏天開始，秋冬不停，提高適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發(fā)生。

秋天，天氣涼爽，早晚溫差大，是容易感冒的季節(jié)，必須預防感冒。主要方法如下:

1、加強自我保護:

感冒病毒多由上呼吸道粘膜侵入，提高鼻粘膜防御能力，及時把握天氣變化，根據天氣防寒。在感冒疫情期間，盡量少去人口密集的地方，勤洗手。身體有點不舒服，輕度口干，鼻塞時立即吃藥，多喝水，注意保溫和休息，病情立即好轉。

2、室內通風：

注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘;如發(fā)現(xiàn)流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

3、合理飲食：

大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。

4、藥物預防：

1)流感期間，可用貫眾10克，板藍根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天

一副。

2)在感冒流行季節(jié)時，注射免疫球蛋白或感冒多價疫苗，預防感染性疾病的發(fā)生。

3)因免疫力下降經常感冒者，可在醫(yī)生的指導下應用轉移因子，胸腺肽，核酪、人參蜂王漿、花粉等藥物。

5、簡易預防感冒的方法：

1)冷水洗臉：

熱水泡足法：每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助于提高身體抗病能力。

2)、鹽水漱口:

每天早晚，飯后用淡鹽水漱口，去除口腔病原菌。在流感疫情的

3)食醋熏蒸法，可以將陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，有效消除感冒等病毒。

4)喝姜茶法:

晚上睡覺前，用蘿卜加醋煮湯，用生姜、糖適量煮茶，有防止感冒的效果。

5)醋聞法:

準備一瓶陳醋或白酒，經常打開蓋子聞，醒來，提高免疫力，有效預防感冒。

6)體育健身法:

秋冬季節(jié)在室外適度散步、打球、練習、練習拳擊、練習劍，提高身體防寒能力，防止感冒。