食用開心果有哪些常見的禁忌呢？

時(shí)間：2021-10-31 作者：卟懂27284912 來源：茶文化

開心果食用禁忌雖說吃開心果好處多多，但是一不注意，還是會(huì)引起腹瀉等不適癥的，那么在吃開心果的時(shí)候，需要注意哪些問題呢？一起來看看開心果食用禁忌吧！開心果不可與黃瓜搭配食用，開心果油脂含量較高，而黃瓜性涼，一同食用容易導(dǎo)致腹瀉。開心果不可過量食用，否則會(huì)出現(xiàn)上火、便秘等癥狀。國產(chǎn)的散裝開心果在加工過程中是否添加了對(duì)人體有害的食品添加劑無從得知，因此建議適量食用。建議每次50克左右。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)該少吃。貯藏時(shí)間太久的開心果不宜再食用。


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