女性對(duì)于自己的容顏的要求其實(shí)是比較高的，我們很多的女性都是希望自己有一個(gè)健康美麗的容顏，尤其是希望自己的皮膚白皙，其實(shí)我們可以將我們的白皙皮膚喝出來，也就是說喝某些果汁是可以幫助我們美白皮膚的。

1.櫻桃汁：能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞。

2.檸檬：含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

3.柚子：含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。

4.紅石榴：具有很強(qiáng)的抗氧化作用。研究表明，紅石榴中的鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

如果你想美白，如果你想在夏天的時(shí)候讓自己的肌膚晶瑩剔透，那么你就可以試試我們上面給大家介紹的這些果蔬汁，也許可以幫助你達(dá)到你想要的效果呢。