如今電子產(chǎn)品越來(lái)越普遍，手機(jī)電腦已然成為人們生活中不可缺少的一部分，但是由于電子產(chǎn)品的過(guò)度使用，導(dǎo)致人們經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀發(fā)癢的情況，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象，這必須要引起重視。不僅是年輕人，很多老年人也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，那么，老年人眼睛干澀發(fā)癢怎么辦？

眼睛是我們的心靈窗口，所以在生活當(dāng)中我們應(yīng)該更加注重眼睛的保護(hù)，盡量不要出現(xiàn)用電過(guò)度造成眼睛疲勞干澀等問題，因?yàn)槿绻@種現(xiàn)象得不到緩解，那么對(duì)于今后自己的視力都會(huì)帶來(lái)更加不利的影響。

眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎？如果有，說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

維他命A 不用多說(shuō)，素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。

可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。

以上就是有關(guān)老年人眼睛干澀發(fā)癢怎么辦的介紹，可見眼睛干澀可以補(bǔ)充一些維生素A和維生素B1，這樣可以有效緩解眼睛疲勞和眼睛干澀的癥狀。老人出現(xiàn)眼睛干澀發(fā)癢的現(xiàn)象，最好到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。