2017世界杯剛剛結(jié)束，一位連續(xù)熬夜看球的40歲男士突然鼻子出血，怎么止都止不住，只好去醫(yī)院急診。醫(yī)生一檢查，發(fā)現(xiàn)他血壓非常高，而他平時并沒有高血壓。這個病例，充分體現(xiàn)出了熬夜的害處。

　　患者之所以鼻子出血不止，原因就是“上火”。上火有不同的類型，有些人感冒發(fā)燒咽喉痛，這是外感后的上火，可以引起鼻出血，這種情況不要積極地止血，因為這是外邪束縛以后，正氣奮起抵抗造成的，鼻出血可以看作是正氣沖出一條路，適當(dāng)?shù)亓饕稽c鼻血，病人可能很快就痊愈了。熬夜看球引起的上火則是肝火，原因是熬夜傷陰，特別是連續(xù)熬夜，身體根本沒有補償?shù)臋C會，只能不斷地提調(diào)肝腎之陰;另外，看電視需要用眼，用眼過度也會傷肝血。肝腎之陰對肝陽有一種涵養(yǎng)作用，也制約著肝陽，如果肝腎之陰受到損傷，肝陽肯定就向上沖擊，引起鼻出血。這種出血用簡單地拍涼水、塞棉花等方法是止不住的，因為根源在于內(nèi)臟的陰陽不平衡。所以，要想從根本上治療，應(yīng)恢復(fù)機體的陰陽平衡，即在止住血以后給予滋陰降火。

　　滋陰降火是有一定順序的。滋陰緩慢，降火迅速，因此要先降火，后滋陰。降火可以用苦寒藥，寒能清熱，苦能堅陰，大黃、黃連、黃芩這“三黃”是很好的選擇。滋陰可以選用地黃丸系列，以恢復(fù)肝腎的儲備。當(dāng)然，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜是第一位的。