俗話說(shuō)， "You are what you eat "食物對(duì)我們的身體與心理的影響可是遠(yuǎn)比想像中多更多！今天要告訴大家，有哪些食物可以令你和心愛(ài)的他不只肚子吃飽，連性能力也充飽飽！

1.鱷梨

有著綠皮的鱷梨，甘美多汁，并且含有豐物的營(yíng)養(yǎng)。鱷梨中高含量的鉀有助于降低高血壓，以及強(qiáng)化心血管的功能。此外，鱷梨中還含有葉酸，可以讓男人更有勁。鱷梨不但可以改善身體健康，還能讓你擁有良好的性生活~

2.黑巧克力

如果你需要一個(gè)理由吃更多的巧克力，我可以告訴你，它是一種壯陽(yáng)藥。有什麼能比讓一塊巧克力溶化在你的舌尖更美好呢？多吃黑巧克力其實(shí)可以帶來(lái)更多的高潮。黑巧克力已被證實(shí)能增加血流量，強(qiáng)化大腦和心臟。黑巧克力可以說(shuō)是酒之后最好的食物了。

3.草莓

如果我能夠吃一整天的草莓，而且每天吃，我一定會(huì)。因?yàn)樗鼈兪侨绱硕嘀?。這些紅色水果充滿了豐富的鋅，鋅對(duì)于健康的性生活是不可或缺的。而且草莓可以增加男性的睪丸激素以及幫助他們產(chǎn)生更多的精子。

4.西瓜

雖然西瓜只有8%的營(yíng)養(yǎng)成分，其馀92%都是水分，但西瓜中其中一種叫做瓜氨酸的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于性事幫助極大。種氨基酸能夠幫助放鬆血管進(jìn)而增加性欲，而瓜氨酸這種物質(zhì)，除了在西瓜中能攝取最多。

5.杏仁

杏仁不僅充滿美味的蛋白質(zhì)，一直也以來(lái)都被譽(yù)為是可以增加激情、輔助生育的好食物。杏仁營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種對(duì)兩性健康和生育能力極為重要的微量元素。

6.牡蠣

牡蠣是如此的鮮美，而且含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)素。歷史上拿破崙與凱薩就十分喜愛(ài)吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高精子品質(zhì)。