很多人都知道，在經(jīng)期很多時候是不可以喝茶的。有些人在平時習(xí)慣了喝茶，到經(jīng)期的時候還是憋不住要喝一點茶。經(jīng)期能喝普洱茶嗎?這是很多女性朋友都想知道的問題。這對于女性朋友的健康來說，非常重要。

大家都知道，在月經(jīng)期間，我們的經(jīng)血會帶走我們身體中的一部分鐵元素。這種時候，我們最關(guān)鍵的就是補充一些含有鐵元素的食物。比如蘋果和葡萄等水果就含有很多鐵元素。菠菜也是很好的補鐵的蔬菜。而在茶葉中含有很高成分的鞣酸，會阻住粘膜對鐵元素的吸收，所以喝茶水會影響人體吸收鐵元素。你要問經(jīng)期能喝普洱茶嗎?答案當(dāng)然是否定的。

其次，我們知道茶葉中含有錳元素，有較強的活血的功能，如果喝適當(dāng)喝茶，有防止經(jīng)血過多的作用，但是因為茶本身有活血作用，又會延長月經(jīng)期，所以最好不要在經(jīng)期喝普洱茶。喜歡喝茶的妹子，最好等到經(jīng)過過了之后再喝也無妨。

其實普洱是屬于寒性的茶葉，如果是寒性體質(zhì)的妹子，在喝普洱的時候一定要慎重。如果在月經(jīng)期間真的要喝茶，最好是喝一些熟的普洱茶，生的普洱茶寒性太強，對于在月經(jīng)期的你來說是很不利的。經(jīng)期能喝普洱茶嗎?網(wǎng)建議盡量不要在月經(jīng)期間喝普洱茶。如果真要喝茶，最好選擇一些茶性比較溫和的茶葉喝，以免影響身體健康。